Как создать отношения мечты?
Детство формирует убеждения. Родительские ссоры, напряжение и крики оседают глубоко в подсознании. Вы, кажется, уже и не думаете о прошлом. Но часто отношения в вашей семье напоминают знакомые до боли картинки, - скандалы, обвинения, обиды…
Родительское поведение, мышление и установки повлияли на формирование ваших собственных убеждений! Поэтому сюжет повторяется. Неужели нельзя выйти из этого замкнутого круга?
Можно! Если взять ответственность за свое счастье. Не перекладывать на мужа, родителей, детей, а решить быть счастливым, несмотря ни на что.
Когда выбор сделан, это первый шаг. Дальше необходимо практиковать осознанность. Да, прошлый опыт сформировал негативные убеждения, но вы можете их изменить!
Начинайте с ежедневных практик тишины и благодарности, они ослабят силу негативных мыслей. Переключая фокус на позитивные аспекты жизни, вы постепенно почувствуете себя легче, радостнее, и реже будете выходить из себя.
Возвращая контроль над внутренним состоянием, вы ощутите свою силу. То, что вы излучаете в мир, притягивается к вам. С помощью новых более позитивных установок вы начнете создавать другую реальность. Это благоприятно скажется на вашем самочувствии и отношениях с любимыми! В 99% случаев семью можно сохранить, если работать над собой.