Знаки того, что ваш брак продлится долго

Брак может быть столь же прекрасным, сколько и невыносимым. С постоянно растущим числом разводов это больше похоже на неприятности. Но, к счастью, даже так, есть еще пары, у которых это продлится буквально "вечно". В чем их маленькие секреты успеха?

Беспокойство о том, предназначены ли партнеры друг для друга, появляется как в браках, которые в конечном итоге распадаются, так и в тех, которые долго длятся и служат примером. Именно в последних, однако, помимо страхов, есть также небольшие признаки того, что именно они, скорее всего, переживут его.

И даже если, например, подобные явления не появляются в ваших отношениях, или вы вдруг обнаруживаете, что ваш партнер перестал делать то, что раньше доставляло ему удовольствие, это может не означать немедленного конца.

"Попытайтесь понять, что происходит, и поговорите об этом со своим партнером", - советует психолог Рэйчел Сассман для женского дня. Потому что хорошее общение-это лучшее в решении проблем, а также один из признаков того, что ваш брак может выдержать все плохое. А что же остальные?

Уважение и взаимное доверие

Взаимное уважение и доверие-это строительные блоки любых длительных отношений, говорит Сассман. "Если есть близкий вам человек, которому вы можете полностью доверять и уважать, это также тот, кого вы уважаете", - добавляет он.

Но доверие может со временем уменьшаться из-за различных ошибок, из-за которых потом могут прийти сомнения. "Если вдруг вы не уверены, что человек, о котором идет речь, будет стоять за вашей спиной, он не сможет долго этого выносить.”

Хорошие дружеские отношения

Возможно, вы когда-нибудь слышали, что лучшие партнерские отношения приходят из дружбы. Как утверждает Суссман, вы можете иметь здоровый и длительный брак и без него, но, безусловно, такой фундамент может помочь. У вас может быть не все общее, но видеть жизнь такой же или похожей, безусловно, будет в ваших интересах.

"Люди будут меняться с годами, и чем раньше они приведут в соответствие свои основные убеждения, тем больше вероятность того, что они выдержат с течением времени", - добавляет она.

Взаимная доброта

Взаимная доброта между партнерами должна, по мнению многих, быть самоочевидной в отношениях, но, как выясняет сама психолог на собственном опыте, есть ряд партнеров, которые злы друг к другу. Как он добавляет, взаимные обвинения в эгоизме или сосредоточенности только на собственной персоне встречаются в отношениях гораздо чаще, чем можно было бы подумать. "Поэтому доброта-действительно важная характеристика", - отмечает он.

Открытое общение

Общение-это ключ к счастливым и здоровым отношениям, но речь идет не только о том, чтобы говорить "нормально" с вашим партнером.

Клинический психолог Букки Колаволе считает, что существует в общей сложности три критических аспекта общения. Первое-это способность чувствовать, что вы можете полностью открыться своему партнеру в чем угодно, и что он открыто примет это.

"Второй момент, на мой взгляд, это уровень комфорта в общении. Способность полностью доверять другому, когда вы делитесь чем-то, тем более в чрезвычайной ситуации, - это лучшее состояние, в котором вы можете дать другому четкие сигналы о своем настроении или желаниях", - описывает он.

И вслед за этим, по мнению психолога, важно, чтобы партнер знал, как правильно реагировать, когда вы что-то сообщаете.

Не считайте баллы

Для того чтобы отношения длились долго, вам не нужно, возможно, удивительно для кого-то, даже пересчитывать все баллы "пополам", утверждает специалист по отношениям Чарльз Дж. Орландо.

"Если вы считаете свой счет во всем, вы просто расстраиваете другого человека", - добавляет он. Да, нужно, чтобы оба супруга приложили руку к работе, если это возможно, во всем, но уж точно не считая смененных подгузников или кусочков вымытой посуды.

Маленькие секреты, сюрпризы

Понятно, что большие секреты не являются хорошим показателем в долгосрочных отношениях, но если вы сохраните хотя бы какие-то мелочи для себя, это никому не повредит. Когда вы тайно учитесь танцевать чечетку в качестве подарка на день рождения или собираете идеи для совместного праздника, это может даже укрепить связь между вами, говорит психолог Шона Спрингер.

"Чрезмерная осведомленность разрушает романтику, необходимо в какой-то мере оставаться независимым.”

Не бойтесь спорить

В здоровой паре оба знают, что является спусковым крючком для ссор в партнере, и как с этим бороться, когда что-то уже произошло, вместо того, чтобы пытаться все держать в себе. Таким образом, определенная степень "регулярных" конфликтов явно лучше, чем не спорить вообще.

- Гнев-абсолютно здоровая эмоция. Это нормально, если вы оба знаете, как быстро извиниться и двигаться дальше", - объясняет эксперт по отношениям Джильда Карл.

Вера в длительность отношений

Часть брака-это обещание, что вы будете вместе, к лучшему или к худшему. Не только это обещание, но и последующие годы покажут, действительно ли вы способны на это. Если вы действительно верите, что останетесь вместе до тех пор, пока" смерть не разлучит вас", у вас гораздо больше шансов на длительные отношения, чем если бы вы "реально" сомневались.