Полюбить себя, когда на весах 80,90,100,120 кг трудно. И если кто-то говорит вам, что ой, да ерунда все это, значит он просто через это не проходил.
Я всегда была полненькой с раннего детства. При чем лет в 7-8 мой вес был совершенно нормальным, но "родственнички" говорили каждый день обратное, ломая и перемалывая психику маленького ребенка. В подростковом возрасте я уже весила гораздо больше, чем сверстники. Я связываю это с гормональными перестройками, которые как раз и начались лет в 12-14.
И вместо того, чтобы говорить мне, какая я симпатюля, мне говорили "жиробас и свинья".
Я прошла через буллинг в школе, издевательства в семье, но поняла все-таки, что я красива и прекрасна в любом весе. Просто потому что я есть я. А мнение озлобленных людей мне стало просто неинтересно.
И да, это и есть бодипозитив. Бодипозитив — это выбор. И уважение к этому выбору. Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом и сейчас стремлюсь к улучшенной версии себя, хотя отражение в зеркале сегодня уже люблю и принимаю.
Это сложная работа. И если какой-то психолог расскажет вам, что нужно просто проработать обиды, принять прощение тех, кто обижал, все это чушь. Бегите от таких :)
Полные девушки могут ходить в леопардовых лосинах, учиться балету и носить короткие кроп-топы! Только при одном условии, если они этого хотят. А люди вокруг должны уважать этот выбор и сами ходить в лосинах в цветочек, если им так нравится. Но это все идеальный мир. И такого идеального мира не будет.
А что делать сейчас? Как полюбить себя, если на весах больше 100 кг?
Во-первых, займитесь с собой без оглядки на вес.
Как часто бывает, футболка растянутая, про макияж не вспоминаем, корни непрокрашенные уже полгода, огонька в глазах нет.
Так вот покраситься можно и не в дорогом салоне, а дома. Футболку заменить на красивое домашнее лаконичное платье, глазки тушью накрасить и тон лица выровнить, да румяшки нанести. Эти мелочи поднимут настроение 100%.
Делать ежедневные бьюти-процедуры, носить помаду даже дома, если хочется! Вить кудри и благоухать духами.
Я перечислила только то, что доставляет мне удовольствие. Вы может любите полежать в ванной с пеной или выпить вкусного чая, делая маникюр.
Выбирайте такие мелочи, но делайте их регулярно. Каждый день что-то одно только для себя любимой!
Во-вторых, избавьтесь от груза. А груз — это мысли о том, что, если вы похудеете, то вы себя в один прекрасный день сразу и полюбите. Вот похудею я на 20 кг, вот куплю я себе потом платье, вот как пойду я покорять мир.
Это так не работает.
Ничего не изменится. Вы будете легче, но все также несчастны. Проверено на горьком опыте.
Сейчас, именно сегодня, вы не сбросите сразу 10-20-30-40 кг. Это произойдет. Но не одномоментно.
И в этот период, пока вы идете к своей цели похудеть (а может у вас уже нет этой цели, так тем более) вам нужно ЖИТЬ ЖИЗНЬ!
И не откладывать никакие цели, мечты, планы на потом. Только сейчас.
Все мы разные. И наши проблемы неуникальны. У кого-то вес, у кого рост, у кого-то горбатый нос. И таких дублей сотни тысяч. Есть кто-то, кто также страдает от того, что сегодня любимые джинсы не застегнулись. Да и черт с ними! Надеваем платье значит :)
Относиться проще к собственным проблемам — это ключ к тому, что они по-настоящему станут незначительными.
И вот мы с вами уже на этапе, когда вы с улыбкой, красивой укладкой и ухоженными ручками сидите в любимом платье и уже не обращаете внимание, что у вас складочка где-то стала сильнее видна. Вы уже соглашаетесь на разные активности без задней мысли, ой, а что же подумают. Пусть подумают! Им полезно! :)
Теперь осталось сохранить это состояние надолго. Спрашиваете своих родных и друзей: "Я красивая? Я хорошо выгляжу? Как тебе мое красивое кольцо? Тебе нравится моя любимая помада?". Не давайте им даже возможности ответить что-то негативное. Тот, кто по-настоящему любит, не ранит в такой момент. Если вы кайфуете от себя, то и другие будут!
Это приподнятое настроение приведет вас к такому раннему утро, когда вы проснетесь и поймете, что любите себя. Потому что вы у себя есть — такая умная, добрая, красивая и замечтательная!
Подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх и оставляйте добрые комментарии :)
Читайте также:
Платья с WB для женщин plus-size 40+
Где купить модный пуховик для плюс-сайз