Почему не стоит наносить вред своему здоровью
Плюсы здорового образа жизни.
Здоровье-это неотъемлемый жизненный ресурс, необходимый для жизни и его поддержания.Потому что без здоровья наша жизнь невозможна, ведь без неё долго не проживёшь.
Причины, по которым стоит начать жить здоровой жизнью:
1.Тот,кто следит за своим здоровьем менее всего подвержен стрессу и более оптимистичен так как при физических нагрузках гормоны стресса адреналин и кортизол сжигаются.
2.Следящий за своим здоровьем дисциплинированнее из-за того что нужно соблюдать определённый режим работы и правила.
3.Меньше болеет и менее всего подвержен простудным заболевания такой человек так как повышается иммунитет.
4.Растет уверенность в своих силах и решительность.
5.Такой человек более спокойный, рассудительный и здравомыслящий, ведь занятие физическими нагрузкам и хорошо влияет на работу мозговой деятельности и нервной системы.
Да соглашусь начать всегда трудно. Появляется множество причин, побуждающих оставить все как есть. Это особенность нашего мозга он ленив. Нужно решить довериться мозгу, либо решить самому как поступить.делайте правильный выбор!
Здесь были перечислены, далеко не все факты, способные вас замотивировать, а лишь основные.
Что ж дорогие зрители надеюсь вы сможете сделать правильный выбор и рассудит нужно ли вам здоровье или нет и применять ли эти усилия.
Желаю вам удачи и успехов в ваших начинаниях. До встречи!!!