Здравствуйте, дорогие читательницы, вы на канале "Дамские штучки". Сегодня мы расскажем, очень полезные привычки для дам в роскошном возрасте. Если эта тема Вам интересна, оставайтесь с нами!
50 лет- это такой возраст, когда начинает перестраиваться организм, видоизменяться внешность. Поэтому под воздействием гормонов, в этот период может ухудшаться настроение, наступать грусть "за молодостью". Но печалиться не стоит, ведь все мы молоды, пока ощущаем себя такими. Помогут сбросить этот неприятный груз, помогут некоторые привычки. Благодаря которым, можно жить всегда на высокой ноте.
1. Быть красивой везде.
Эта очень полезная привычка. Быть красивой не для кого-то, а вот просто для себя. Потому что мы любим себя. Быть красивой не значит краситься, надевать платье и делать прическу. Это значит ухаживать за своим лицом и телом, носить все самое комфортное, из лучших материалов. Например: дома многие носят старую одежду, в которой "на люди стыдно показаться", или ходят с грязной головой, спят на не свежем постельном белье. Все это, влияет на наше самоощущение. Честно говоря, если я выгляжу так, чувствую себя немного подавлено и даже депрессивно. Думаю у многих такое же чувство, поэтому следим за собой всегда и везде.
2. Движение.
Такой примитивной, но очень полезный совет. В нашем шикарном возрасте, у большей половины женщин, есть проблемы со спиной, варикозом и т. д. Поэтому подбирайте фитнес, который не усугубит какие-то проблемы. Если же заниматься категорически запрещено, обычная ходьба, от 8 000 шагов в день, будет очень полезна для всех. Также не забываем, что активности способствуют выработке гормона роста и молодости. Это объясняет приподнятое настроение после фитнеса.
3. Развиваться, развиваться и ещё раз развиваться!
Сейчас самый спокойный период жизни. Дети выросли, жизнь и работа налажена.. И вот настал момент ДЛЯ СЕБЯ. Чтобы не отставать от молодежи, всегда развивайтесь, общайтесь с новыми людьми, пробуйте новое хобби. Меняйте прическу, стиль, займитесь новым увлечением, прочитайте книгу, которую долго отлаживали. Проживайте каждый день, наполняя его чем-то интересным. Вы сейчас открыты для поглощения большего количества, ещё неизведанной, информации.