Всем привет, я мама двух погодок. Сегодня ровно семь дней, как я осталась одна с двумя детьми на самоизоляции Первый день марафона "Как не сойти с ума одной с двумя детьми на самоизоляции"
Теперь я хочу написать про методы, которые помогают мне держаться
Я давно заметила, что жена-мама это сердце семьи. Если мама здорова и весела, то и остальные сыты и довольны, а если мама расстроена, то дети плачут и муж сидит с кислой мордой. Поэтому маму надо беречь, но если этого не происходит, то помните, что до 3-х лет дети воспринимают себя и вас как одно целое, как пишут врачи "у вас одно настроение на двоих".
Скажу без прикрас это очень-очень трудно. Ведь недавно ваша жизнь принадлежала вам и вы выполняли только собственные пожелания, а теперь вы вообще не чувствуете своего тело, вы ещё не отошли от родовых последствий, вы устали от ночных недосыпов, вы скучаете по своей прежней жизнь и всё это нормально.
Как с этим справится?
- душ
- простая вкусная еда
- сон
- разхламление
- музыка
- чтение вслух
- пение
- танцы)
- прогулки
Выберите из списка, что подходит вам, помните, дети это оценят.
