Найти в Дзене
Финансы по-женски

Как сформировать новую привычку?

Каждый из нас хочет жить лучше, чем сейчас. Надеюсь, я права!

Но что делать, если ты постоянно откладываешь старт новой жизни на «понедельник»? Или ещё лучше, боишься начать что-то делать, потому что в голове появляется рой отговорок и опасений?

Я сама не идеальна и долго шла к тому, что имею сейчас. И это не только про капитал, но ещё и про жизненные принципы и самодисциплину.

В этому посте я хочу поделиться с вами постулатами, которых придерживаюсь сейчас и которые помогли мне приблизится к текущему образу жизни:

Открыться всему новому

Я понимаю, что порой хочется быть категоричным и делить все на белое и чёрное. Но так нельзя! Нужно постараться довериться миру и увидеть возможности там, где казалось бы их никогда не будет.

Прекрасный фильм «Всегда говори да» как раз об этом, рекомендую к просмотру.

Берите на заметку опыт других людей, наблюдайте за своей реакцией. Отслеживайте, какой урок можно извлечь из плохой ситуации, почему что-то плохое случилось именно с вами, какой ресурс дала вам эта ситуация.

Утрировано, конечно, но например:

Вас уволили с работы, но вместо того, чтобы пить вечерами крепкий алкоголь от бессилия и злобы, вы штудируете книги и обучающие программы и постепенно начинаете работать на фрилансе.

Быть в ресурсе

Начинать новое всегда энергозатратно, так как мозг — ленивое существо, и на все изменения он будет отвечать сильным сопротивлением. Поэтому если вы хотите внедрить в свою жизнь новые привычки, то вы должны быть изначально наполнены положительной энергетикой, словно машина с полным баком бензина.

Что это могут быть за привычки?

➖заниматься спортом
➖время для себя (тут можно придумать утренние или вечерние ритуалы, когда вы находитесь наедине с собой)
➖крепкий сон
➖придерживаться правильного питания
➖выпивать нужное количество воды

Фокусировка

Где фокус — там рост! Фокусировка — это один из главных факторов достижения результата, так как сейчас мы все находимся в постоянном информационном шуме и есть риск уйти не в ту сторону.

Поставили цель — запишите ее и придерживайтесь только тех действий, которые приведут вас к результату.

Делитесь в комментариях.

Подписывайтесь на канал.