Вскоре после рождения дочери, Джош Кауфман пришел к грустному выводу. "У меня никогда не будет достаточно времени, чтобы выучить что-то новое. Никогда больше."
Все-таки быть родителем это как брать лишнюю работу в три смены. И поэтому Джош знал, что времени у него не будет. Время, которое ему было нужно для освоения новых навыков, чтобы улучшить свой бизнес как автора и консультанта.
Но молодой родитель не хотел сдаваться так просто, поэтому направился в библиотеку. Джош сканировал книгу за книгой, пытаясь найти ответ на очень особый вопрос. "Сколько времени надо потратить на изучение нового навыка?" И то что он обнаружил, было удручающим. "10 000 часов."
Это работа на полную ставку в течении более чем пяти лет. К счастью для нас, Джош проигнорировал желание погрузиться в отчаяние и пошел дальше.
Так он обнаружил, что правило 10 000 часов было ложью.
Во-первых, он разоблачил миф о 10 000 часов
Вы когда нибудь играли в глухой телефон? Идея состоит в том, чтобы сесть в круг с большим количеством людей и выбрать первого игрока. Скажем, это вы. Тогда вы должны придумать фразу и прошептать ее второму игроку, который передаст ее третьему и так далее, пока фраза не достигнет последнего игрока.
Довольно часто во время передачи фразы возникают ошибки, поэтому фраза сказанная последним игроком может драматически отличаться от того, что сказали вы.
Забавно, да? Ну, не когда такое происходит с научными исследованиями.
Подлинное высказывание о правиле 10 000 часов было "Необходимо 10 000 часов практики, чтобы достичь вершины мирового класса." Исследователь, который пришел в этому выводу изучал спортсменов, музыкантов и гроссмейстеров высшего уровня. Он был "первым игроком".
Затем, "второй игрок" передал эту фразу, как "Необходимо 10 000 часов практики, чтобы стать экспертом", после фраза превратилась в "Необходимо 10 000 часов, чтобы быть хорошим в чем-то". Последний игрок, коим был скорее всего интернет, превратил ее в "Необходимо 10 000 часов, чтобы изучить новый навык".
Так просто, правило 10 000 часов стало широко распространенным заблуждением, обернутым в преувеличения. Однако, разобравшись, вы найдете менее впечатляющее число.
20 часов.
Во-вторых, он сделал свое собственное исследование для построения 20-часовой основы
Джош выкинул идею 10 000-часовой идеи и начала с нуля. Он сосредоточился на способности к обучению и подытожил свои результаты в простом графике.
Теперь вы можете задаться вопросом: что значит "хорошо"?
Достаточно хорошо, чтобы позволить Джошу выучить программирование за 20 часов и использовать написанное им программное обеспечение для всего его бизнеса.
Достаточно хорошо, чтобы также дать Джошу возможность сыграть на укулеле — инструмент, который выглядит как маленькая гитара — перед аудиторией TEDx, затопившей его аплодисментами.
Так что да, "хорошо" здесь значит довольно хорошо.
Ладно, но как это работает? Я должен просто сесть и учить что-то 20 часов подряд? Не совсем — это не просто так называется основой.
Ниже вы найдете четыре шага, которые Джош предлагает в своей книге и бонус, добавленный мной.
1. Деконструкция навыка
То, что мы понимаем под навыком, часто является смесью маленьких умений. Для примера, если вы хотите изучить цифровой маркетинг, вам следует рассмотреть почтовые рассылки, SEO и таргетированную рекламу в социальных медиа.
Идея Джоша заключается в выделении этих частей и определении наиболее важных и выгодных.
Возвращаясь к примеру: если вы пока не можете позволить себе оплачивать рекламу в соц. сетях, отбросьте ее. Сосредоточьтесь на рассылках и SEO вместо этого. Вы потратите меньше усилий в процессе и быстрее получите преимущества.
2. Узнай достаточно, чтобы себя исправить
Легко попасть в ловушку "я должен выучить кучу теории перед тем, как действовать". Вы будете накапливать ресурсы и учебные пособия только для того, чтобы позволить им гнить на вашей (цифровой) полке.
Иными словами, вы просто даёте себе повод откладывать дела на потом. Вот почему Джош предлагает вам получить достаточно знаний, чтобы практиковаться и замечать свои ошибки.
Для примера, если вы хотите узнать, как расширить список рассылки, вы можете изучить основы отправки автоматических электронных писем, а затем запустить тесты со своей личной электронной почтой.
Вы быстро заметите ошибки в кнопках загрузки, отображении и встроенных ссылках. Разбирая эти ошибки, вы станете лучше, поэтому исправление ошибок - один из лучший способов учиться.
3. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Это правило является универсальным неспроста. Оно работает.
Ваш мозг любит отвлекаться потому, что они не требуют усилий и увлекают. Напротив, изучение чего-то нового требует умственной энергии. Один из способов убедить ваш ленивый мозг сосредоточиться - это уменьшить количество вариантов. Выключайте уведомления и надевайте наушники с шумоподавлением, когда вы садитесь учиться. Вашему мозгу будет так скучно, что работа будет доставлять массу удовольствия.
4. Преодолейте барьер разочарования, заранее выделив 20 часов
Когда вы начинаете что-то новое, первые гости, присоединяющиеся к приключению, часто негативные мысли. "Черт возьми, я отстой" - ворчите вы, однажды допустив ошибку. "Возможно, это не для меня."
Это разочарование отравляет ваш разум идеей сдаться слишком рано. Но оставайтесь спокойны. Есть противоядие. Когда вы выделите хотя бы 20 часов, вы уменьшите барьер разочарования достаточно, чтобы перешагнуть его.
"Конечно, я все еще жутко некомпетентен сейчас. Но я учусь всего 5 часов. Посмотрим, что произойдет, когда я справлюсь со всеми двадцатью."
5. Распределите ваше расписание, как минимум, на 4 недели
Я добавил этот пункт к основе Джоша, потому что я знаю, как соблазнительна идея выучить что-то всего за 20 часов. Если вы похожи на меня, вы бы подумали: "Хмм, я могу запросто проработать 3 дня подряд и вуаля! Получен новый навык!"
Не так быстро, друг.
Вашему мозгу нужно время, чтобы интегрировать новые навыки. Этот процесс называется нейропластичностью, и это способность вашего мозга перестраиваться в соответствии с вашим повседневным опытом, в частности, с тем, что вы изучаете.
Поэтому вместо того, чтобы торопить эти 20 часов, распределите их по времени.
Если вы будете стремиться к 45 минутам каждый день, вы прилично овладеете своим навыком в течении месяца. Если это звучит долго, помните, что до этой статьи вам требовалось 5 лет.
Подведем итоги
Правило 10 000 часов применимо к навыкам мирового класса в сверхконкурентных областях. Вероятно, это не то, что вам сейчас нужно.
Вместо этого вам нужно хорошо овладеть навыком, который может принести пользу вашей карьере или жизни, а для этого требуется всего 20 часов целенаправленной и сосредоточенной практики.
- Разбейте навык, который хотите освоить на части, на которых вы можете сосредоточиться по одному.
- Выучите столько теории, чтобы замечать ошибки и исправлять их. Практикуйтесь как можно скорее.
- Когда вы тренируетесь, не отвлекайтесь, чтобы получать максимум удовольствия от обучения.
- Предварительно выделите минимум 20 часов, чтобы преодолеть первоначальное разочарование.
- Расставьте свои учебные занятия, чтобы позволить вашему мозгу перестроиться и интегрировать новый навык.
Перевод статьи: тык