🍀8 причин чтобы пить зелёный чай в зимние холода

Приветствую всех, кто заглянул на мою страничку и кто заглянет конечно. В зимние холода, да и не только, я пью зеленый чай. Раньше я относилась к нему так себе. Не думала, что он такой полезный, ароматный с добавками и без. С некоторых пор я пью чай, кофе без сахара. Вот и поняла вкусность чаёв, кофеёв. Решила рассказать вам.

1. Зелёный чай способствует улучшению работы мозга.
Чайный кофеин ускоряет выработку гормонов дофамина и адреналина в результате чего мы начинаем быстрее соображать, а у некоторых людей даже обостряется зрение, обоняние и вкус.

2. Снижает болевые ощущения.
Иногда зелёный чай помогает снизить некоторые болевые ощущения.

3. Улучшает память и повышает настроение.
Чайный кофеин усиливает обмен веществ и вызывает приток кислорода к мозгу, что способствует улучшению памяти и повышению настроения.

4. Помогает сердцу и сосудам.
Иногда зелёный чай снижает показатели холестерина в крови, а также укрепляет стенки вен и артерий.

5. Ведёт к снижению лишнего веса.
Зелёный чай содержит вещества, которые способствуют выработке гормонов, стимулирующих расщепление жиров.

6. Защищает от инсульта.
Зелёный чай способен помочь как людям, страдающим повышенным давлением, так людям, страдающим пониженным давлением. Этот напиток обладает волшебным свойством нормализовать давление, защищая нас таким образом от инсульта.

7. Обладает бактерицидным действием.
В зелёном чае содержатся вещества, которые помогают нашему организму бороться с вредными бактериями и даже с вирусами. Эти вещества очень полезны для полости рта, ведь способны устранить неприятный запах изо рта и снизить вероятность появления зубного налёта.

8. Замедляет старение.
Постоянное употребление зелёного чая выполняет нейропротекторную функцию, благодаря чему помогает замедлить старение мозга и защитить нас от болезни Альцгеймера.

Если вам понравилась моя статья подписывайтесь на мой канал *Жизнь после 60-ти* и ставьте лайк