Вот уже более двух лет, как я не выпил ни одной таблетки и ни одного глотка Алмагеля, или Гевискона (знающие меня поймут :) ). И в этой статье я искренне хочу поделиться тем, как я решил проблему с бесконечными изжогами и неприятными болями в желудке и в районе солнечного сплетения.
История с желудочными проблемами началась со мной еще очень давно, со времен, можно сказать, школьной скамьи. Правда тогда я, как и любой среднестатистический подросток, не обращал внимания на какие-либо сигналы от своего организма, а зря!))
История первого серьезного звоночка от моего организма. Дело было вечером. Мы с пацанами (лет по 16-18) бесились\боролись в снегу. Как вдруг неожиданно я почувствовал сильное головокружение, упадок сил и желание блевануть. Незамедлительно я направился в темный уголок (где-то рядом с кустами во дворе) и выпустил ихтиандра. М-да. Это была жидкость.. темно-вишневого цвета (додумывайте сами)). Ладно, скажу - это была кровь вперемешку с желудочным соком. Видимо эрозии стенок желудка из-за непривычной и нетипичной (для больного желудка) физической нагрузки дали сукровицу, и еще бы чуть-чуть и у меня открылась язва желудка. После мероприятий связанных с выводом жидкости, мне как ни странно полегчало, но я отправился домой, где гордо умолчал родителям о том, что со мной было, пока я гулял с друзьями на улице...
Армия. Мне 20 лет. Вот уже как лет 5 я знаком с чувством изжоги и неприятными ощущениями в желудке, усиливающимися с каждым годом. Я благодарен судьбе за возможность увидеть людей и окружающий мир сквозь призму службы в армии)) об этом расскажу когда-нибудь в другой раз, но а сейчас об одном из сотен вариантов того, как армия может усугубить состояние вашего организма :D. В моем случае самым критическим оказался фактор употребления в пищу хлеба! Дело в том, что конкретно в нашей части хлеб во время приема пищи можно было есть практически в неограниченном количестве, что собственно голодные солдаты и делали, ибо порции дробленной перловки с кусочком вареного сала, пардон, мяса белого медведя, было мягко говоря недостаточно для насыщения после адово трудного дня). Внезапно с животами начали страдать около 90% солдат. Эти изжоги были просто в десятки раз сильнее, чем те, что настигали меня изредка до армейки.. Каждый свой служебный день я испытывал режущие боли в желудке с "горящими" изжогами, разница была лишь в силе и степени болей. Как выяснилось хлеб, который мы едим, привозили нам с одной общей пекарни для зеков и нас. Стеллажи, на которых складировали этот хлеб, обрабатывали раствором хлорки, по всей вероятности чересчур обильно и без последующего устранения дезинфицирующего средства, как мы потом поняли, слыша нотки белизны от корки хлеба. Несложный эксперимент с удалением корки хлеба с кусочка перед употреблением его в пищу подтвердил сей факт тем, что рези и боли значительно снижались, но на этом моя личная история с гастритом еще только набирала обороты...
7 лет после армии я боролся с болями. Выяснил, что у меня эрозивный рефлюкс-гастрит с бактериями helicobacter-pylori и перспективы мои не самые радужные. Мне назначали множество различных лекарств и курсов из 4 препаратов (2 антибиотика, блокатор кислотных рецепторов и, конечно, Де-нол). Ребята, скажу честно, на время прохождения курса и примерно неделю после, всё просто прекрасно! Не жизнь а сказка! Хочется прыгать, бегать, заниматься спортом (и не только) наконец-то не испытывая дискомфорта и боли в желудке! Но потом все возвращается, как говорится, на круги своя.. Я пробовал и диеты, так как с силой воли у меня все хорошо, на 3-4 месяца, но эффекта практически не наблюдалось, разве что плацэбо.. Тем временем мой гастрит принял официально форму "хронического", скоропостижно уходит из жизни мой отец из-за онкологии желудка, ну а я, изучая различные источники, выясняю, что меня вполне вероятно может ожидать та же учесть.
Сел я однажды на диван, взялся руками за голову и просто начал думать. А мысли были следующими:
- Ну никак не может организм быть настолько слабым, чтобы сломаться безвозвратно в один момент и на всю жизнь, никак! Должен быть выход! Видимо, я что-то делаю со своей жизнью не то... Какие-то мои действия, очевидно, вызывают эти ежедневные изжоги и боли. Но какие действия?? ПИТАНИЕ! Но что именно такого я ем, что вызывает эти самые явления? Загадка...
Вдруг я хватаюсь за компьютер и начинаю гуглить "Как я вылечил гастрит".
В процессе поиска я находил всевозможные радостные отзывы людей о препаратах, просто счастливчиков, которые спровоцировали разовый симптом гастрита, боли которого ушли одновременно с каким-то предпринятым человеком действием вроде "напился спирта", или "принимал настойку прополиса".. (P.S: Ребята, поверьте, я за 7 лет испробовал всё! Осталось только дерьмо какого-нибудь тропического зверька заваривать. Ничего не помогало!). Но вдруг, и о, Чудо! Мне попадается статья, где парень описывает, как избавился от язвы, мать его, желудка!! Реальный человек! Как вы наверное понимаете, язва и гастрит имеет одно происхождение.
Я взялся за чтение статьи.. Если в двух словах, то парень описывал там самостоятельный эксперимент в ходе которого он отказывается полностью от всех продуктов животного происхождения на столько, на сколько сможет, чтобы установить зависимость с симптомами язвы. Ну а вдохновился он прочтением книги замечательного человека доктора Колина Кэмпбелла под названием "Китайское исследование". Друзья мои! Не примите за рекламу! Просто попробуйте прочитать ее сами. Лично я скачал ее в этот же день и оставшийся вечер посвятил ее чтению. На следующий день я уже не ел ничего мясного, молочного, яичного и рыбного. НИЧЕГО. Сказать, что мне было тяжело - ничего не сказать. Я съел наверное ведро картошки, потому что постоянно чувствовал непривычную для меня легкость в желудке, принимая ее за чувство недоедания и голода. Ел всё, что только видел, но с одним условием - отсутствие продуктов животного происхождения в составе.
Прошел день, в течении которого я еще ощущал временами некоторые фантомные ощущения напоминавшие симптомы гастрита, на третий день ушли и они.. Я не мог поверить самому себе. Недоверчиво я все еще продолжал эксперимент, полагая, что три дня - это всего-лишь случайное совпадение. Прошла неделя, а болей нет! Месяц, два, три! Фантастика! Ребята! Мой гастрит ушёл сам по себе! А точнее, он вызывался животным белком! И как же я этого раньше не понимал... Вот и всё! Уже как более двух лет, я не испытываю абсолютно никаких симптомов гастрита!
За последние пару лет я, конечно, пытался попробовать нечто "запретное" вроде печенья, или торта которые содержат яичные продукты, и ко мне возвращались знакомые ощущения.. пусть не с той же силой, но точно те же самые.. Так же был случай, когда компонент молочной промышленности попадал ко мне в рацион пару-тройку дней незаметно от меня, о чем я узнал именно по вновь возникшим ощущениям в желудке. Перевернув мусорное ведро в поисках этикетки продукта, я обнаружил компонент (не помню точно молочный, или яичный) в его составе, после чего, разумеется, отказался от его употребления в будущем.
Вывод. Ребята! Подвергайте абсолютно всю поступающую информацию сомнению и критическому осмыслению. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них сердцем, душой и интуицией, а иногда и прагматичной холодной логикой. Ведь не зря Иисус заповедовал нам "не строй себе кумира", если дословно - не верь на слово только лишь из-за личной эмпатии к кому бы то ни было (и даже мне). Проверяйте на себе, обдумывая конечно же вероятные последствия (а иногда и неожиданные озарения) ваших экспериментов. Всех Благ! Всех обнял!