Одной из причин, по которым мы используем подушки, являются анатомические особенности человеческого тела. Когда мы стоим, то голова, шея и позвоночник находятся на одной вертикальной линии. Эту линию необходимо сохранить и лежа.
ᅠ
То есть, для комфортного положения во сне, голова и шейный отдел позвоночника также должны находиться на одной линии. Нельзя, чтобы голова «проваливалась» во время
Одной из причин, по которым мы используем подушки, являются анатомические особенности человеческого тела. Когда мы стоим, то голова, шея и позвоночник находятся на одной вертикальной линии. Эту линию необходимо сохранить и лежа.
ᅠ
То есть, для комфортного положения во сне, голова и шейный отдел позвоночника также должны находиться на одной линии. Нельзя, чтобы голова «проваливалась» во время расслабления мышц во сне. Иначе возникает дополнительная нагрузка на шею и позвоночник, из-за которой мышцы спины будут скованными. Соответственно нарушится кровообращение и дыхание.
ᅠ
Самым простым способом для правильного выравнивания тела и будет подушка.
ᅠ
Ваш лайк помогает проекту развиваться 😊