Шо вы говорите? «осознанный»... ага.. «без примеривания»... чо? Чо?
😱🤬
На самом деле это очень грамотное обозначение эмпатии. Но чтобы придти к этому, у меня ушло 29 лет...
29 лет - слёз, смущений, боли, страха, осознаний, понимания себя...
С самого рождения эмпатия была в каждой клеточки моего тела, и скорее всего ещё раньше... 🙈
Я чувствовала каждого человека, была «ходячим сканером», старалась угодить, подстроиться, боялась обидеть, была очень вежливой и толерантной (я не говорю, что эти чувства плохи, но в избытке они могут вас «сожрать»).
В незнакомых компаниях чувствовала себя очень некомфортно, потому что чувствовала каждого человека, чувствовала, как кто-то транслирует превосходство над всеми, чувствовала зависть, чувствовала силу, чувствовала секс и вожделение, чувствовала беззащитность, нежность. И на каждое это чувство я выдавала противоположные. Где-то для защиты, где-то для «спасательства»....
Вся эта огромная масса сваливалась на меня и в большинстве случаев я или сваливала с мероприятия(уходила в сторону, отключалась, следом подтягивалось одиночество) или вообще избегала походов на них...
Иногда получалось отключаться... но это были мимолетные мгновения, когда я ощущала собственную силу, собственную уверенность и принятие себя и других. Но я не отслеживала это всё и не понимала, что вообще происходит? И продолжала бояться стерв (это прям отдельная история), спасать «жертв», отдавать энергию и внимание «сильным»...
Всё бы так и продолжалось... но в мою жизнь пришёл #тетахилинг с трудом и благодаря @teta.man и @olgazavara, но всё же наконец-то пришёл.
💫💫💫💫💫
Это инструмент! Не забываем об этом!
После знакомства с ним, вас ожидает большая работа над собой!
💫💫💫💫💫
Прошёл уже почти год... и только сейчас, только сегодня. Как обычно, в необычном месте, как недавно сказала @morskaya_feya, что осознания к вам придут в момент обычных дел, а не в процессе обучения...
Так вот... чищу я зубы 🦷 😅 и тут щелчок: бл... да я эмпатила всё это г... столько лет... да ё... моё...ааааааааа🤬🙈💥
И следом мысли - так вот почему мне сейчас так комфортно в любом месте, так вот почему я ловлю дзен и нотку пофигизма, когда прихожу в новую компанию людей...
Я наконец-то обуздала свою эмпатию 🥳🥳🥳 Обзавелась некой непроницаемой бронёй. И достаю своё «орудие», только когда оно мне нужно... в сессиях, например.
И принятие... очень важно принятие других, такими какие они есть. Ну да стерва.. ну да нарцисс... ну да му..к... у каждого свои уроки, своё обучение. Нет плохих или хороших людей, мы все здесь собрались с единой целью - обучение.
А для чего результаты обучения? - это уже другая история...
Аааа... какое же это афигительное чувство... это чувство свободы. Это чувство независимости, чувство контроля, понимания, осознания тех даров, что были изначально ярко выражены, а ты нифига не понимал, что происходит...
И да 👇🏻
«Эмпатия - это ОСОЗНАННЫЙ отклик на чувства собеседника; на высших уровнях — БЕЗ «примеривания» чужих ощущений на себя.»
И всем кому откликнулось и согласен давайте выгрузим программку:
❌Я могу быть частью компании, могу быть рядом с другими только если проявляю эмпатию.
И заменим на:
✅Я чувствую себя комфортно, спокойно, гармонично в компании незнакомых людей, незнакомых обстоятельств без необходимости «эмпанировать» и сканировать.
The end...
#эмпатия #тетахилинг #мысливслух #принятиесебя #пониманиесебя
