Умение быть более внимательными сегодня очень важно. А что значит быть внимательнее?
Сначала мы должны понять, что значит быть невнимательным.
Тот, кто невнимателен, обычно:
- Легко отвлекается и очень распыляется.
- Не сосредоточен и плохо сконцентрирован.
- Попытка сделать больше за счет одновременного выполнения нескольких задач.
Следовательно, быть более внимательным означало бы противоположное.
Тот, кто внимательный:
- Ориентированный на цель или на задачу.
- Способен не отвлекаться, поэтому может хорошо концентрироваться.
- Способен добиваться результатов, работая над одним делом за раз.
Чем мы внимательнее и бдительнее, тем менее рассеянными и более сосредоточенными мы будем.
Это означает, что мы будем отдавать больше энергии тому, что делаем.
Тесты на внимательность тренируют нас концентрации и умению замечать мелкие детали.
Вы не отвлекаетесь на посторонние раздражители пока ищете незначительные отличия между картинками.
Так что, такие ежедневные занятия способствуют не только отдыху от рутинных задач, но и тренируют ваш мозг.
Предлагаю вам уделить 30 секунд своего времени и найти все 7 отличий на картинке:
Пишите в комментариях, сколько отличий смогли найти и за какое время.
(Кто не сможет найти все отличия - покажу в комментариях)