Звучит не очень, правда? Но если попробовать, это очень вкусно. Также подходит для тех, кто следит за своей фигурой, хотя банан считается одним из калорийных фруктов.
Мы с командой приготовили данное блюдо и вот, что мы хотим сказать: готовится в течение 4-х часов, но результат явно того стоит! Наша оценка 5/5!
Звучит не очень, правда? Но если попробовать, это очень вкусно. Также подходит для тех, кто следит за своей фигурой, хотя банан считается одним из калорийных фруктов.
Необходимые ингредиенты
- 300 г. обезжиренного кефира
- 40 г. меда
- 2 спелых и мягких банана
Способ приготовления
- Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
- В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
- Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
- Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Наша оценка
Мы с командой приготовили данное блюдо и вот, что мы хотим сказать: готовится в течение 4-х часов, но результат явно того стоит! Наша оценка 5/5!