С наступлением ночи человек закрывает глаза, и погружается в сон.Во сне мы проживаем тысячи жизни.Путешествуем, летаем и еще много чего.В среднем человек проводит 20-25 лет во сне.Драгоценное время, которого так не хватает, утекает сквозь пальцы.Но что, если бы мы могли распоряжаться временем, потраченное на сон. Сколько важного и полезного мы могли бы сделать.Но какова будет эта жизнь без сна?Может значение сна преувеличенно?
В 1959 году в Нью-Йорке проходил благотворительный радиомарафон, его ведущий Питер Трипп сделал заявление, что будет вести эфир без перерывов 8 дней. К концу марафона врачи диагностировали у шоумена психическое расстройство.Его психика не восстановилась.
Так же много великих людей уделяли сну мало времени. Леонардо да Винчи, Бенджамин Франклин и другие. Они спали по 2-4 часа.
Племя индейцов Пирах, спят по 2 часа, и при этом не выглядят изнеможденными. Но они дремали.Так сказать микросны. С одной стороны организму дается возможность отдохнуть, но с другой это чревато последствиями.
70% ДТП происходит из-за этих микроснов. Сотрудники полиции,пилоты, клюют носом в рабочее время. 41% мед. работников официально признают, что они совершают ошибки из-за недостатка сна. Сегодня в среднем человек спит 7 часов. 100 Лет назад люди спали минимум 9 часов.Если человек спит меньше 8 часов, в крови накапливается амилоид, он разрушает стенки сосудов и провоцирует болезнь сердца.Если человек спит меньше 6 часов коэффициент интеллекта уменьшается на 15%. Во сне у нас активизируются основные иммунные клетки, уничтожающие вирусы и бактерии, поэтому в народе говорят, когда человек спит- выздоравливает.