Мы - это то, о чем мы думаем бОльшую часть времени. Именно поэтому очень важно научиться держать свои мысли под контролем, не позволяя негативу сбить вас с правильного пути к деструктивным мыслям.
Навык мыслить позитивно - это важная часть счастливой, гармоничной жизни. При этом просто мыслить позитивно недостаточно, важно фокусироваться на своих целях и желаниях, т.е. придавать мыслям определенный вектор движения. Бесполезные мысли, пусть даже с позитивной окраской, не несут никакой пользы.
Так или иначе мысли должны согласовываться с вашей жизненной концепцией, которую вы для себя определили.
Как же научиться держать мысли под контролем на протяжении длительного времени без "срывов" к негативу?
Мое мнение на этот счет таково. В моменты, когда нарастает внутреннее напряжение, некое раздражение, стоит сказать себе: "Стоп, я не раб своего мышления и привычных моделей поведения, я управляю своим сознанием". Нужно осознать, что все в этом мире подчинено мудрым и справедливым законам Вселенной и несмотря на кажущуюся негативную окраску происходящих событий таковой является лишь наша оценка данных событий.
В конечном счете все происходящее ведет нас в нужном направлении, просто выбранные жизнью для этого пути неведомы нам и порой кажутся нам неверными.
Попытки переломить ход событий в такие моменты чаще всего не приводят к положительному результату, ведь тем самым человек всего лишь пытается вернуться в так называемую зону комфорта, а равно к старой жизни. Так о каких позитивных изменениях в жизни в таком случае может идти речь? Ответ очевиден.
Кроме того, важно уметь расслабляться и сбрасывать умственное напряжение, периодически очищая голову от мыслей. Это дает возможность не выгорать эмоционально и запускает в голову свежие идеи. Благодаря этому можно остановиться и взглянуть на себя со стороны, оценить правильность направления своего движения. Именно в такие моменты очищения сознания в голову чаще всего приходят самые продуктивные мысли.
Поделитесь своими мыслями на счет контроля за мыслями и эмоциями в комментариях. Нужно ли это делать или стоит отдаваться в их власть?
Если данные рассуждения откликнулись вам, подписывайтесь на канал и ставьте лайк.