Кофе, любимый по всему миру горячий напиток после чая. Ежедневно кофе выпивают 2,3 млрд порций.
Друзья, далее речь пойдет о настоящем молотым кофе. С растворимым кофе все не так однозначно...
- Кофе повышает кровяное давление. Пусть и не на много но все же. По этому если у вас есть проблемы с артериальным давлением, разумно будет снизить количество употребляемого кофе.
- Содержащийся в кофе кофеин возбуждает нашу центральную нервную систему. Наиболее выраженный эффект кофеина мы наблюдаем в течении часа. Кофеин действует на мышцы, увеличивая силу их сокращений. Еще кофеин действует на участки мозга отвечающие за пробуждение, мышление и наслаждение. Кофе так же является мочегонным средством.
- В чашке черного кофе без молока ноль калорий! Этот факт будет очень полезен ЗОЖникам, спортсменам, людям сидящим на различных диетах, в общем всем тем кто считает употребляемые калории.
- Кофе снижает риск развития таких болезней как: цирроз печени, болезнь альцгеймера, сахарный диабет, болезнь паркинсона. Это доказано.
- Доказано, что у поклонников кофе обмен веществ происходит на 16% быстрее, чем у тех кто отказывает себе в этом напитке.
Друзья, все хорошо если в меру! Не злоупотребляйте кофе и будет вам счастье!
