Вы когда-нибудь задумывались о том, как вопросы оборачивают вашу жизнь?
Вопросы подобны волшебной палочке, которая позволяет «духу» нашего разума исполнять наши желания. Условие состоит в том, чтобы запросы, вопросы были сформулированы очень конкретно и продуманно.
Вопросы качества создают качественную жизнь.
Шаблоны вопросов, которые вы задаете себе, постоянно создают либо слабость, либо вдохновение.
Мозг может дать вам все, что вы просите, если ваш запрос вдохновлен верой и любопытством.
Давайте начнем это исследование следующим образом:
Какие вопросы лежат в основе вашего жизненного опыта?
Какова ваша процедура оценки и какие вопросы вы задаете себе и окружающему миру?
Уделите несколько минут и запишите свой ответ, чтобы вы могли осознать автоматическую модель своего ума.
Мы, люди, имеем возможность самостоятельно оценивать свою жизнь на разных уровнях, что дает результаты в соответствии с нашим способом оценки.
Предлагаю вам вместе выполнить следующее упражнение:
Предположим, вы живете в состоянии несчастья, печали, беспокойства, неудовлетворенности. Вы задаете себе такие вопросы:
- Почему я такой несчастный? или Почему я никому не нравлюсь? (Что эти вопросы или другие вопросы того же образца производят в вас?)
Вы также можете задаться вопросом:
- Как мне изменить настроение, чтобы почувствовать себя счастливой и привлекательной?
Вы замечаете, чувствуете разницу? Что порождает в вас второй тип вопросов на уровне мобилизации и ответов, на уровне творческой мотивации?
Формулировка первых двух вопросов фокусирует поиск ответа на поиск причин, которые укрепят констатирующие утверждения («Я« несчастен »,« я никому не нравлюсь »), содержащиеся в вопросах, вплоть до идентификации с ними. И, как подтверждает утверждение, не меняет состояние, которое оно запечатлевает, остается в том же эмоциональном диапазоне - печаль, несчастье, беспомощность, блокировка.
Второй тип вопросительных формулировок заставляет вас мысленно находить подлинные причины, чтобы чувствовать себя лучше, фокусируя ваше внимание на динамичном и творческом процессе решений, касающихся ваших собственных потребностей, желаний и ресурсов. Это тип допроса, который дает гибкость, открывает ворота, запускает процессы, движение, энергию, жизнь, любопытство, творчество, свободу, изменяет физиологию вашего тела и биохимию мозга, тем самым изменяя ваше состояние.
Если вы действительно хотите изменить свое самочувствие, спросите себя:
По какой причине я мог «быть» счастлив сейчас, если бы хотел?
Что бы это заставило меня чувствовать?
Почему я счастлив сейчас?
Какие аспекты моей жизни самые ценные?
Начните задавать себе подобные вопросы, и вы обнаружите, что найдете настоящие ориентиры, которые сосредоточат вас на причинах, которые действительно существуют в вашей жизни, чтобы чувствовать себя счастливым, благодарным, удовлетворенным.
Просто измените фокус, выйдите из автопилота своего разума и сознательно контролируйте свои вопросы. Осознайте, чего вы хотите. Создайте новую альтернативу, используя новый, лучший набор вопросов, а затем обуславливайте их повторением, чтобы они стали постоянной частью вашей жизни.
