Не стоит сидеть дома
«Ни за что не пойду!», - твердо заявила Маринка. Потом подошла к окну, посмотрела на уличный термометр и категоричным тоном отрезала: «Не пойду! Минус 15. Я что сумасшедшая!»
Никакие аргументы (вроде там так здорово, снежок скрипит под ногами, солнышко светит, все гуляют) не сработали. В холод вытащить теплолюбивую сестрицу практически нереально. Ей бы с планшетом да на диване. Фунтик опять же компанию составит. Это наш котейка – чистокровный вальяжный британец. Пришлось пойти на маленькую хитрость. «Марина, давай немного пройдемся, а потом в наше кафе, выпьем кофе с пирожными».
Заманиловка сработала. Правда, сборы заняли уйму времени. В наши европейские края России зима заглядывает редко, вот и пришлось вытаскивать теплую одежду и обувь из антресолей и дальних шкафов.
Мороз и солнце
Идем, солнышко светит, снег скрипит. Срезаем путь, чтобы быстрее выйти на набережную реки. Подальше от автомобильных выхлопов и шума. Фланирующей публики действительно мало. Маринка поначалу ныла, а потом во вкус вошла.
Нос и щеки сразу прихватил мороз. Но зато дышится свободно, шаг по утоптанному снегу легкий. Такое неповторимое ощущение: как будто на морозе лишние килограммы нашего веса «обнулились». Вам такое знакомо?
Несколько житейских советов
Нагулялись от души. А когда вернулись домой, было такое ощущение, что за время нашей прогулки, мы покорили Эверест. Усталость. Но такая приятная! Чтобы прогулка по морозному воздуху была еще и полезной, поделюсь элементарными житейскими советами. Все из собственного опыта.
5 простых советов для пешей прогулки в морозный день
1. Одевайтесь тепло, но так, чтобы в движениях вы были свободны. Тогда точно не замерзните.
2. Особое внимание уделите обуви. Она должна быть не просто теплой, но и комфортной. Если обувь скользит, то можно прикрепить на подошву специальную наклейку (они есть в продаже). Ну и лайфхак. Некоторые прикрепляют на подошву рулонный лейкопластырь. Пробовала, держится недолго.
3. Променад лучше делать в парке или на набережной. Сквер тоже подойдет. Главное уйти от загазованных центральных магистралей.
4. Вместо любой ноши в руках лучше рюкзачок за плечами.
5. В сильный мороз хорошо бы смазать щеки и нос кремом, чтобы защитить кожу лица. Я использую обыкновенный «Детский». Не бойтесь быть блестящей, мороз быстро делает блеск матовым.
И, пожалуйста, не ищите в моих советах чего-то необыкновенного. Все старо как мир. Говорят, что в мороз воздух больше насыщен кислородом, чем летом. После такой прогулки чувствуешь себя бодрее, барометр настроения показывает «позитив» и отлично спиться. Проверено на себе.
Подпишитесь на мой канал, я буду делиться с вами новостями и советами.