После непродолжительной оттепели опять похолодало и выпал снег, но сегодня у меня очень много работы и совсем некогда любоваться последними проказами уходящей зимы. У Люси случился очередной “конец света” и она улетела спасать себя на теплый берег Турции, так что целую неделю можно спокойно жить и работать, что называется без приключений.
Но сегодня у меня будет не самая простая встреча, потому что одна из моих клиенток сообщила, что несмотря на то, что получила очень хорошие результаты после тренировок, стала замечать, что проблемы на лице возвращаются, а этого однозначно быть не должно и моя задача сегодня понять и разобраться почему это происходит. Есть у меня одно предположение конечно, но для начала чтобы помочь женщине, я должна понять верны ли мои мысли.
Звонок скайпа огласил начало встречи и на экране монитора появилась приятная женщина, я ее помню, мы занимались с ней осенью и зовут ее Евгения. И если мне не изменяет память, ей всего 41 год.
- Оля, здравствуйте! Очень рада Вас видеть, но я к Вам с проблемами. Очень расстроена, что все мои усилия оказались напрасными и вот посмотрите на мое лицо, овал опять оплывает, брыли снова выводят меня из себя, я так переживаю, что стала чувствовать себя еще хуже, чем раньше.
- Здравствуйте, Женя, я тоже рада Вас видеть. Давайте попытаемся разобраться почему так получилось, но для начала вопрос. Вы сейчас сказали, что стали чувствовать себя еще хуже, чем раньше - давайте начнем именно с этого! Расскажите пожалуйста что с Вашим самочувствием было и что стало еще хуже, чем раньше?
- Да у меня долгое время была довольно тяжелая и морально, и физически работа, очень нервная, да и приходилось таскать тяжести, по вечерам часто так сильно болела голова, что мне пришлось даже отказаться от занятий фитнесом, хотя абонемент на самые удобные вечерние часы был оплачен до конца года.
- А когда Вы ушли с работы, боли прекратились?
- Нет, не прекратились, но стали появляться немного реже.
- А сейчас, Вы сказали, что сейчас стало хуже?
- Да, боли участились и стали сильнее, таблетки помогают, но не надолго, к тому же почему - то стала болеть челюсть, была недавно у стоматолога, но она сказала, что кроме небольшого кариеса и немного неправильного прикуса, патологий нет, хотя даже рот на приеме мне было открыть очень трудно, было больно.
- Ну, вот теперь все и встало на свои места!
- Вы о чем, Оля?
- Женя, судя по всему у Вас напряжение нижней челюсти или другими словами гипертонус жевательных мышц. Одной из частых причин гипертонуса или напряжения жевательных мышц становится дисфункция височно- нижнечелюстного сустава. Симптомы часто не соотносят с зубочелюстными проблемами, поэтому видимо стоматолог не сказала Вам об этом. Причин гипертонуса много, но самые распространенные из них это частые или хронические стрессы, неправильный прикус и чрезмерные спортивные нагрузки.
- Ну надо же! Как раз все то, что у меня и было!
- Да, и дело в том, что если по какой-либо причине жевательные мышцы долго спазмируются, то в месте их крепления происходит гипертрофия надкостницы, из-за чего нижняя челюсть визуально утяжеляется, а височные мышцы начинают сильно выделяться, придавая лицу квадратную форму. А еще неприятности гипертонуса заключаются и в том, что мышцы в этом состоянии тянут вверх края нижней челюсти и из-за этого уменьшается высота нижней трети лица, а последствия этого как раз то, что мы видим сегодня на лице Вашем:
- Возникает избыток мягких тканей щеки, которые начинают провисать.
- Ухудшается отток жидкости и нарушается микроциркуляция в нижней трети лица из-за чего страдает трофика тканей.
- Формируются брыли на лице.
- Оплывает овал лица.
- Усугубляются носогубные и губоподбородочные складки.
Но если при коррекции возрастных изменений лица не учесть состояние жевательных мышц, то эффект от упражнений направленных на лифтинг мягких тканей, восстановление утраченных объемов и повышения упругости кожи, будет неполным и непродолжительным. Что и произошло в нашей с Вами ситуации!
- Так что же мне теперь делать, Оля?
- Об этом я Вам сейчас расскажу! Но сначала расскажу еще о нескольких причинах, о которых знают не все косметологи.
Если Вам интересно тоже знать о каких причинах мы говорили с Женей, смотрите мое видео “Три причины, по которым жевательные мышцы могут съесть Вашу красоту, не все косметологи знают об этом..”
если вы решите заниматься гимнастикой для лица самостоятельно в домашних условиях, то советую вам начать с моих видеоуроков, а потом приходить на занятия.
Чтобы вам легче было тренироваться самостоятельно, я записала для вас 3 видео урока "Красивое лицо за 15 минут в день"