Если вам надоели серые будни ваша лень вперёд вас родилась. Скорее всего вы полностью поглощенны системой или у вас депрессия.С каждым днем пытаетесь себя заставлять менять свой образ жизни но все тщетно. Надо начинать маленькими шажками постепенно вылезать из тресины что вас поглощает.
Первое: Алкоголь
Алкоголь очень пагубно влияет на человека уничтожает все краски и смотреть на положение трезво.
Второе : Мало подвижный образ жизни.
Возьмите себя в руки и запишитесь в спортивный зал. Как говорится,движение это жизнь. Вам не обязательно тягаться с другими и соревноваться. Делайте то,что вам приносит удовольствие ,а подтянутая фигура довольно хорошо поднимает настроение.
Третье: Родственники и друзья
Делитесь, общайтесь, вам нужно развиться! Может быть съездить с хорошей компанией на боулинг или бильярд ,а можно сходить в кино посмотреть комедию. Любое общение поможет выйти и пробудить вас.
Четвёртое: Любовь
Любите все, что вы делаете, когда просыпаетесь будьте благодарны, когда кушаете будьте благодарны даже когда на вас подняли голос или как-то задели- просто примите. Защитную реакцию скажите про себя: Господи благослови этого человека и пусть он идёт с миром. Про улыбку тоже не стоит забывать, ведь делая добро, добро получаешь.
Пятое : Спокойствие
Старайтесь все делать плавно медленно. Употребляя пищу, вкушайте её, наслаждайтесь. Не делайте резких движений, делайте все плавно ведь спешка это не всегда хорошо так как "тише едешь, дальше будешь"
Иногда нам стоит просто взять остановиться и осознать где мы сейчас. Не хвататься за материальные ценности быть скупым, жадным ведь наш мир так прекрасен!
Мы здесь для того ,чтобы сделать его лучше и благодарить Бога, что он нас будет по утрам.