Бывают периоды, когда каждому из нас сложно сохранять позитивный настрой и мотивацию на пути к своим целям. Кажется, что несмотря на все усилия, ничего не происходит и перемен к лучшему не предвидится.
Что же делать, если накрыла хандра?
Во-первых, вспомнить, что вы уже ВОЛШЕБНИК или ТВОРЕЦ своей реальности. Не верите? Оглянитесь вокруг. Все вещи в вашем доме когда-то были лишь желаниями, как и одежда, как и карьера, отношения и даже ваша кошка или собака. Вначале было СЛОВО и слово это было "Я ХОЧУ,,,":)))
Если в вашей жизни сейчас чего-то нет, то ваша вторичная выгода (скрытое, неосознанное или не признаваемое желание) перевешивает желание это иметь.
Во-вторых, нужно дать себе передышку "в борьбе за место под солнцем". Сейчас ПРИШЛО ВРЕМЯ насладиться тем, что есть уже сейчас. Нужно обрести "точку опоры" для движения вперед.
Можно составить список того, что исполнилось за последние несколько месяцев. Начиная от мелочей, например, похода в кино или кафе с подругами и заканчивая крупными "событиями" типа карьерного роста (если такое было, конечно). Даже то, что вас миновал ковид (или наоборот, и теперь у вас есть временный иммунитет) можно занести в плюсы.
Используя принцип Матфея или включая мистера Эндорфина можно легко выйти из образа "жертвы" и перейти в "ВЕРШИТЕЛЯ". Не знаете кто это? можете почитать фэнтези Макса Фрая (серия про сэра Макса), кстати настроение улучшается моментально или Вадима Зеланда (серия книг о Трансерфинге). На простом языке ВЕРШИТЕЛЬ - это Волшебник в своей жизни.
В третьих, попробуйте снизить важность исполнения ваших желаний. Как говорят игропрактики, практикующие Оксюморон "Нас устроит любой результат, но лучше другой", что означает, что если наше желание исполнится не совсем так, как нам хотелось, уже спасибо, но все же лучше по нашему или еще более лучшим способом. Попробуйте радоваться любому результату и понаблюдайте, как начнет меняться ваша реальность.
В четвертых, подзарядите свой "аккумулятор позитива" заботой о себе. Побудьте себе самым любящим и заботливым родителем. Сводите себя на прогулку, вкусно покормите, почитайте любимую книгу, послушайте любимую музыку, выспитесь наконец. Прямо вот один день поставьте внешний мир на паузу и дайте себе возможность наполниться чувством, что самый главный человек в вашей жизни-это ВЫ!
Именно такие простые действия дают поистине волшебный эффект)) Вы снова начинаете Хотеть, у вас появляется желание иди дальше к своим целям и вы снова начинаете ощущать, что мир идет на встречу всем вашим желаниям.
Наслаждайтесь и дерзайте хотеть большего!
автор: Шумилова Ольга (коуч, НЛП-практик)