Существуют способы заглушить «внутренний плач» в своем сознании «о потерянных шансах в молодости»:
1. Купировать негативные воспоминания аутотренинговым самовнушением.
Для этого надо ежедневно 1 раз в сутки мысленно или вслух 10 раз повторять фразу: «Прошлого нет, есть только будущее ». Это помогает, если человек четко осознает , что :
- старость – это, когда человек останавливается в своем интеллектуальном саморазвитии.
Причем, этот этап может наступить в любом возрасте. Например, в такое состояние попадают люди: в депрессивном состоянии при повторяющихся стрессовых ситуациях; страдающие от приобретенных зависимостей (алкоголики, наркоманы, игроманы..).
Начиная с этого жизненного момента, у человека возникает этап его интеллектуальной деградации.
2. Стремиться к активному поиску положительных моментов в своей жизни .
Надо стать участником всех визуально красивых моментов в окружающем мире (выставки, мероприятия, события). Вытаскивать себя из «болота негативных воспоминаний» через лень и прочих сдерживающих депрессивных факторов, «ноги в руки» и пошел!
И только так, интригующие перспективы интересной будущей жизни озарят вас и раскрасят будущую жизнь. Живите с интересом и будите счастливы!
Лично я именно так охочусь за позитивом и хорошим настроением.
Ищите позитив и будьте счастливы!