Магическая практика ради практики бессмысленна. Всегда нужна цель, запрос, который вы готовы решать с помощью магии.
Желания формируют цели, а цели постоянный рост. Если нет целей и желаний, значит есть другая проблема - не способность к рефлексии. Когда вы можете отследить в течении дня что с вами происходит, а чего не происходит, то вы фиксируете свои желания. Если рефлексии не происходит, значит ваш запрос уже сформирован: "не знаю чего хочу" - это тоже запрос. Потому, что как только узнаете себя ближе, то энергии станет больше, а жизнь интереснее.
Когда вы знаете свои потребности, вы можете формулировать запросы.
Например, у вас ипотека и вы хотите её по скорее выплатить потому, что долги вас напрягают, заставляют нервничать, ходить на не любимую работу.
С этого уже можно начать. Это уже запрос.
Если запросов много: начинать можно с любого - менее значимого или того что требует немедленного решения.
И ещё, запрос может быть в том, что вы уже многое сделали для решения своей задачи, но зависли на каком-то этапе. И не знаете что делать дальше. Это тоже запрос.
Попробуйте сейчас сформулировать свой запрос. Это первый шаг к решению проблемы.
Только после формирования запроса, можно двигаться дальше.
После того, как запрос будет сформулирован, не вините себя и не ругайте за то, что всё не так как вам хочется. Этот опыт нужен был вам. Это уменьшит сопротивление