Ингредиенты:
Для коржа:
- 200 гр орехов
- 200 гр фиников без косточек
- 100 гр овсяных хлопьев
- 50 гр кокосовой стружки
- 50 мл растительного молока
- 2 ст.л. клетчатки (по желанию)
- щепотка корицы
Для начинки:
- 3 банана
- 2 авокадо
- 150 мл растительного молока
Приготовление:
1. Все ингредиенты для коржа измельчите в блендере.
2. Выложите смесь в форму для тарта и сформируйте корж, разравнивая и прижимая смесь пальцами.
3. Уберите корж в холодильник на 1 час.
4. Все ингредиенты для начинки смешайте с помощью блендера.
5. Получившуюся массу аккуратно выложите на корж.
6. Уберите тарт в морозилку на 3-4 часа.
7. За 30-40 минут до подачи переставьте тарт в холодильник.
8. Украсьте по желанию.
Приятного аппетита! 🥬
Понравился рецепт? Подпишитесь и поставьте лайк! 💚
