Вкусный и диетический ужин )
1.Филе окуня разморозить, с обоих сторон полить соком лимона, немного посолить, поперчить и посыпать куркумой.
2. Выложить в а/п форму, смазать сверху горчицей, посыпать измельченым чесноком и мелко нарезанным луком, полить остатками лимонного срка, накрыть фольгой и в духовку при 180 градусах на 20 минут.
3. Фольгу - снять и на конвекции ещё 10 минут, посыпать укропом.
Приятного аппетита!
