Гипноз оброс столькими мифами, что хватит на 10 томов философских трудов. Какие-то заблуждения родились спонтанно в обществе, а какие-то навязало СМИ. Например, всеми известные шоу «гипноз», «звёзды под гипнозом» и другие телепроекты ничего общего с реальностью гипноза не имеют. Во-первых, это шоу и постановка. Во-вторых, очень приукрашенная интерпретация довольно таки распространённого феномена в природе человека.
Сейчас объясню. Гипноз по-другому называют измененным состоянием сознания (ИСС), или особым состоянием сознания. К ИСС относят не только гипноз, например, когда у вас эйфория, вы чему до безумно резко обрадовались, или вы употребили алкоголь, а может вы на столько погрузились в мысли, что уже не слышите окружающий фон и людей – все это не типичные состояния человека. Вспомните, когда вы долго едите куда-то и у вас возникает дремота, даже перед глазами проплывают грезы, так вот это состояние похоже на гипноз.
Гипнотическое состояние – это особое состояние работы мозга и психики. До конца природа и функция гипноза не известна, учёные, физиологи говорят, что человек естественным образом впадает в гипноз на короткое время от 5 до 30 раз в день, что это некая промежуточная функция, похожая на функцию сна, когда мозгу нужно обработать информацию и отдохнуть, или наоборот он уходит в некий «авто режим», ведь монотонное окружение не требует «полного включения».
Есть люди сильно гипнабельные, а если слабо гипнабельные, но так или иначе все они погружаются в гипноз, просто глубина его разная. Эффективность гипноза не зависит от его глубины. Существует по мимо естественного гипноза – терапевтический гипноз, эстрадный или сценический гипноз, цыганский гипноз, криминальный гипноз и другие. Отличаются они только методами и целями, но суть всегда одна и та же.
Запомните такую простую вещь, загипнотизировать можно всех, поэтому если вас когда-то гипнотизировали и не было результата, это не значит, что нужно испытывать судьбу и, например, идти к цыганкам на рынок или вокзал, думая, что ты непробиваемый терминатор. Был у меня такой знакомый, остался без телефона и денег.
Дам совет, как контрмеру по цыганскому и криминальному гипнозу: обычно выбирают впечатлительных людей, также усталых, не бдительных, хорошо внешне видно страх и волнение человека – это также будет критерием выбора вас. Идеальным средством здесь будет полное игнорирование «нападающего», если вы чувствуете, что вас «запутывают» срочно обрывайте коммуникацию, а лучше не вступайте в неё. Вы может разорвать шаблон действий «гипнотизёра», если поведете себя нетипичным (необычным, непривычным) образом, например, загавкаете, или протяните с дурацким выражением лица звук: «ыыыыы». Помню меня цыганка пыталась развести, так я в ответ её спросил: «как живешь, тяжело совсем, муж бьет?». Цыганка расплакалась и долго жаловалась на жизнь, ну и конечно совсем забыла, что хотела нагреть меня на деньги.
По мимо классического гипноза, есть такая штука как самогипноз. Он может быть осознанным и спонтанным. Хотя чаще он спонтанный. Многие люди повторяя многократно одни и те же слова, прокручивая неприятные образы, делают себе негативные внушения и потом болеют. Все же вы слышали такие фразы: «глаза бы мои тебя не видели», «меня тошнит о тебя» или, когда человек боится чем-то заболеть, примеряет страдания болеющего на себе. Конечно есть и позитивные внушения, их иногда еще называют аффирмации.
Хочу подчеркнуть очень важную вещь. Кто боится гипноза или считает, что под гипнозом человек становится послушной куклой. Не стоит это того. Если у человека сильная этика, есть принципы и нравы, то он не будет делать ничего такого, за что ему будет потом стыдно, если он что-то делает, значит это для него где-то глубоко, но приемлемо. Иными словами, против воли человека заставить его что-то делать невозможно.
Гипноз – это ресурс человека, очень полезный инструмент. Как известно наш мозг запоминает все, хорошее плохое, он все складирует у себя. С помощью гипноза, можно вытащить из глубин необыкновенные способности. Например, вы можете заговорить на иностранном языке, даже если вы его не знаете. А причина тому, что вы его когда-то слышали очень много. Гипноз помогает тоньше смотреть на мир, стать более внимательным и наблюдательным, он может активизировать творчество, и поток новых идей. Вы можете стать успешным, счастливым человек, если правильно настроитесь.
Психолог в своей работе периодически использует гипноз, чтобы более эффективно помочь клиенту. По закону гипноз психологу официально разрешен в качестве профессионального инструмента работы.