Повышенная тревожность-симптом, которые предъявляет каждый второй человек при обращении к психологу.
Корни повышенной тревожности почти всегда лежат в области неудовлетворенной потребности. В гештальте появление тревожных состояний связано с местом, в котором контакт с внутренней потребностью и желанием прерывается.
При этом человек, который чувствует тревогу, может знать о своей потребности, но теряется в способах ее достижения. А бывает, что потребность остаётся в области бессознательного, и тогда добраться до неё становится сложнее, а тревога проявляется ещё ярче.
Часто тревожные клиенты говорят о том, что постоянно беспокоятся, волнуются, переживают, но не понимают объекта своих чувств. Ощущение фрустрации и тревоги мучительно переживается ими, таким образом из глубин души вырываются затаенные истинные желания.
А значит, тревога-это точка роста для человека, способ, которым человек может осознавать свои истинные глубинные потребности.
Она не возникает из ничего, ее источник-мы сами. Она появляется в качестве громкого и надоедливого глашатая, который сообщает о том, что пришло время прислушаться к себе, разобраться в себе и на месте тревоги выстроить что-то новое и прекрасное. Что это будет, каждый решает сам.