Эти слова я услышала 2 года назад от своего косметолога.
На тот момент я и вся моя большая семья очень часто болели в сезон простуд. Один заболеет и все за ним по цепной реакции. Никто не ходит в школу, на работу, все сидят дома, планы рушатся, вместо катка и прочей культурной программы часы напролет у телевизора, я целый день у плиты... Думаю, всем знакомо:)
И что вы думаете... долго я тянуть не стала и уже на следующий день вдыхала аромат этого волшебного зелья у себя на кухне. Но как вы понимаете, волшебства тут мало. Все вполне объяснимо. В состав этого напитка входит целых 4, как сейчас модно говорить, супер фуда: имбирь, лимон, мед и мята.
Я полезла в интернет, чтобы вспомнить полезные свойства каждого из них и поняла, что ничего удивительного нет, что я и мои домочадцы перестали болеть.
ИМБИРЬ
О полезных свойствах имбиря можно говорить очень долго.
Он прекрасно борется с вирусами, помогает пищеварению, снижает артериальное давление, помогает при тошноте, снижает холестерин, уменьшает признаки старения и даже лечит такие казалось бы безнадежные болезни, как рак и бесплодие.
ЛИМОН
Укрепляет иммунитет, улучшает здоровье кожи, способствует здоровью сердца, лечит раковые заболевания, предотвращает образование камней в почках, улучшает усвоение железа, помогает похудеть.
МЕД
Помогает бороться со стрессом и бессонницей, выводит из организма токсины и шлаки, благоприятно воздействует на суставы, способствует заживлению язвы желудка, борется с авитаминозом, повышает иммунитет ит.д.
МЯТА
Снимает боль и расстройство кишечника, убирает головную боль, освежает дыхание, убирает женские боли, нормализует сон, помогает в похудении, является природным антибиотиком и пр.
Делюсь рецептом этого витаминного напитка.
Возможно, кто-то о нем уже знает.
Итак, на 2 литра витаминного напитка нам потребуется:
- ½ лимона
- 2 ст. л. меда
- 3 см корня имбиря
- 1 веточка мяты
Приготовление:
- Имбирь почистить и натереть на средней терке
У меня получилось примерно столько имбиря
2. Залить имбирь 2 литрами кипятка и закрыть крышкой, чтобы он настоялся минут 40. Имбирь должен раскрыть все свои вкусовые качества.
3. Затем, когда вода немного остынет, добавляем в теплую воду остальные ингредиенты: мед, порезанный на толстые кружочки лимон и несколько листочков мяты. Перемешиваем.
Напиток готов к употреблению.
Он не только полезный, но и очень приятный ароматный на вкус. Я его пью круглый год. Зимой он согревает вместо чая, а летом прекрасно утоляет жажду.
Громко будет сказано, что именно этот напиток помог пережить мне и моей семье период пандемии, но факт остается фактом. Нас обошло стороной.
В любом случае укрепить иммунитет никому не помешает. Кто еще знает, встреча с какой заразой нас ждет впереди.
Но будем оптимистичны! Просто укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!
Ставьте лайки, если статья была полезной.