Растяжки во время беременности

Растяжки или иначе стрии появляются на коже по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за:

• интенсивного роста в подростковом возрасте,
• при стремительном наборе или потере веса,
• а также во время беременности.

Растяжки могут образоваться где угодно на теле, но самыми распространенными местами их появления являются: грудь, живот, бедра, спина и ягодицы. Сегодня поговорим о растяжках во время беременности и способах борьбы с ними.

И для начала определимся, что же из себя представляют растяжки? Это полоски на коже, которые со временем меняют свой цвет. Сначала они имеют розовато-красный цвет и слегка выпуклый рельеф. Со временем они становятся длиннее и шире и приобретают синюшно-фиолетовый цвет. А потом просто обесцвечиваются, потому что на их месте образуется соединительная ткань, которая лишена пигмента. Интересный факт, что стрии не меняют цвет даже под действием загара.

Теперь попробуем разобраться, почему появляются растяжки? Чаще всего причина в резком и очень стремительном по времени изменении веса или интенсивном росте, при которых кожа просто не успевает равномерно растягиваться и регенерироваться. В период беременности кроме стремительного увеличения веса ситуация может также осложняться гормональным дисбалансом в организме женщины. Известный факт, что во время беременности в организме женщины падает уровень гормонов эстрогена и кортизола. Их недостаток тормозит синтез белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина, которые как раз и отвечают за эластичность и упругость кожи. Без них кожа становится хрупкой и тонкой, так что в некоторых местах не выдерживает внутреннего натяжения и рвется. В местах ее надрыва и образуется рубцовая соединительная ткань в виде стрии.

Какие меры предпринять для предупреждения растяжек?

С одной стороны, нет универсального и абсолютно эффективного средства для предупреждения растяжек. С другой — это не означает, что можно ничего не делать и пустить ситуацию на самотек. Однозначно есть меры, которые помогают коже быть более эластичной и упругой.

Итак, меры по предупреждению возникновения растяжек и борьбы с уже имеющимися растяжками:

1. Нужно следить за весом и не допускать слишком быстрого его прибавления.
2. Нужно сбалансировано питаться и употреблять в пищу достаточно белка, цинка и витамина С, которые стимулируют выработку коллагена, необходимого для эластичности кожи. В рационе должны присутствовать: мясо, рыба, молочные продукты и бобовые.
3. Нужно свести к минимуму употребление сахара, который замедляет синтез коллагена, из-за чего кожа утрачивает упругость и стремительно теряет драгоценную влагу. Чрезмерное употребление сахара и сладостей делает кожу сухой, вялой и тусклой.
4. Во время интенсивного роста, набора или потери веса, а также во время беременности нужно обеспечить коже качественное увлажнение и питание, так она будет лучше справляться с задачей своевременного растяжения и регенерации. Собственно, большинство косметических продуктов для профилактики появления растяжек во время беременности содержит именно увлажняющие и питательные компоненты. Для этого превосходно подходят косметические средства на основе масел: органы, ши, кокоса, виноградных косточек, миндаля, персика, розы и т. д., обогащенные витаминами С и Е.
5. Нужно регулярно принимать контрастный душ, который тонизирует и укрепляет кожу, а также обеспечивает приток крови в проблемные зоны.
6. Для кожи очень полезно плавание, которое объединяет в себе физическую нагрузку и воздействие на кожу контраста температуры воды и воздуха.
7. Во время беременности нужно носить специальное компрессионное и поддерживающее белье, которое обеспечит коже поддержку и предостережет ее от растягивания.
8. Если растяжки все-таки появились, то нужно как можно раньше приниматься за их лечение. Чем свежее растяжки, тем лучше они поддаются лечению. Хотя на 100% устранить их не получится, зато их можно сделать менее заметными.

Чтобы сделать имеющиеся растяжки менее заметными, нужно обратиться к врачу-косметологу. Сегодня в арсенале косметологов есть действительно эффективные, безопасные и атравматичные методы борьбы со стриями. Среди них есть аппаратные методики и инъекционные. Наиболее результативным лечением является комбинация аппаратных и инъекционных методов лечения стрий.

Источник: avantage.group