В первой части книги можно найти теорию об "Адской неделе". Данный курс автор проходил в Трендуме в 1992 году. После чего у него произощла огромная переоценка ценностей.
Ведь "Адская неделя" не подразумевает удобства. Это выход из зоны комфорта. Жить в диких условиях. Ходить по болотам. Карабкаться по горам . И многие другие испытания в этом духе.
Какие составляющие нужны для прохождения курса?
1. Действие
2. Подготовка
3. Взгляд на жизнь шире
4. Важные задачи
5. Обратная связь
6. Оценка потенциала
7. Визуализация
8. Спорт и питание
Вторая часть подразумевает практику. Она делится на дни недели. И каждый день необходимо делать разное. На то она и адская неделя.
Например в понедельник уделить время привычкам, а во вторник настрою. И так далее.
Сам Эрик, тренер по личностному росту. Но! Прежде, чем к этому прийти, необходим огромный путь длинной в жизнь
Сначала он был офицером воздушно - десантных войск. Дважды прошёл адскую неделю.
Затем стал магистром в области экономики. После стал коучем. К его помощи обращались множество знаменитостей.
Кому будет интересна книга? Кто любит литературу для личностного роста. Кто хочет разобраться в себе. Что происходит не так? Что не радует в жизни?
Верите коучам ли тренерам по личностному росту? Слышали об "Адской неделе"?