Всем привет, дорогие друзья!
Существует стереотипное мнение, что студенты питаются не пойми чем, например, всякими дошираками, пюре быстрого приготовления и так далее. Конечно, если тратить деньги на походы в фастфуд, питаться придется только этим. Однако же, если эти деньги, а обычный поход в фастфуд обойдется вам в районе 300 рублей, сэкономить, то можно купить продуктов на несколько дней.
И сейчас я вам расскажу, чем я обычно питаюсь, покажу свои обеды, ужины, так как на завтрак я всегда ем либо овсянку с бананом, либо яичницу.
Продукты
Итак, покупаем филе курицы, если поймаете скидку, то такую подложку можно купить за 180-210 рублей в зависимости от веса. Так же можно купить соевый соус, но он нравится не всем, поэтому вам решать, покупать его или нет. Лично мне он очень понравился, так как кусочки курицы, обжаренные и тушеные в соевом соусе, приобретают более насыщенный вкус. Соевый соус можно купить в районе от 40 до 60 рублей, но его мы в счет не берем.
Покупаете крупы или макаронные изделия (любые) как рожки, так и спагетти к примеру. Я обычно беру килограмм гречки, риса, спагетти и рожков.
Готовка
Собственно, переходим к самой готовке.
Достаете из подложки один кусок мяса, нарезаете его как хотите, я обычно режу кубиками. Кладем мясо в мисочку, заливаем небольшим количеством соевого соуса, чтобы мясо немного полежало в "маринаде". Отвариваем крупу или рожки. Обжариваем мясо в районе 10 минут, солим, и в сковородку можно добавить рожки или гречку, которые мы только что отварили.
Примерно такое мы получаем на выходе. Такой сковородки хватит вам на весь день. Соответственно, если делить мясо таким образом, то его хватит, чтобы приготовить покушать 4 раза. Хоть мяса получается не совсем много, однако это всяко лучше, чем есть без него!
Такого питания вам может хватить на несколько дней точно. Согласитесь, уж явно лучше, чем один раз покушать в фастфуде и потом думать, откуда взять деньги на еду. Естественно, я говорю о ситуации, когда у вас небольшая стипендия или же нет стипендии и вам присылают деньги родители. Если же есть свободные деньги, почему бы не побаловать себя и не сходить в фастфуд.
Собственно, на этом у меня все. Если остались какие-то вопросы, смело задавайте их в комментариях!
Спасибо, что дочитали статью! Поддержите канал вашими лайками, комментариями и подпиской! Вам не трудно - мне приятно!
