«Каждый новый день мы строим планы на будущее... Но у будущего свои планы на нас...» (с) Философская народная мудрость
Почти каждый человек строит планы наперёд — похудеть к лету, увеличить заработок, уйти с нелюбимой работы, переехать в другой город, начать заниматься спортом… Ставит цель и… обнаруживается, что план-то не исполняется. Лето уже наступило, а Вы так и не похудели… Прошёл год, а Вы так и не ушли с работы и не увеличили заработок…
В чём же тут дело?
Давайте разбираться на примере Виктора Гюго, талантливого писателя 19-го века из Франции. Виктор обожал своё дело и всегда отдавал свои произведения в издательство чуть раньше срока. Но «неисполнение планов» настигло и его. Летом 1829 г. он заключил контракт с издательством на новое произведение «Собор Парижской Богоматери».
У него был целый год, чтобы написать текст и сдать его. Но этот год прошёл у Гюго очень интересно: он развлекался, занимался различными делами и откладывал рукопись «на следующий день». А когда пришло время сдавать работу, Виктор попал в затруднительное положение, потому что произведение было готово на 0%. Издатель дал ему ещё полгода: до февраля 1831 г.
Тогда автор заставил себя сесть за работу и 14 января 1831 «Собор Парижской Богоматери» был написан.
Как же автору удалось, наконец, взяться за дело, и почему он откладывал важное дело на потом?
Всё дело в акразии — желании получать удовольствие «здесь и сейчас», не задумываясь о том, что исполнение плана принесёт ещё больше радости. Акразия, или прокрастинация, заставляет нас действовать вопреки здравому смыслу, откладывать дела на потом.
То есть, мозг ценит немедленную награду — удовольствие, которое ему нужно прямо сейчас. Да, мозг соглашается с трудностями и условиями, но на следующий день после составления плана ничего не меняется.
Именно поэтому мы не можем похудеть к лету, развиваться или изменить свою жизнь. Хотим как можно скорее получить награду, не прилагая усилий. План — это, конечно, хорошо, но получить радость сейчас, в данную минуту, намного лучше.
А у Вас бывали приступы прокрастинации (акразии)? Расскажите в комментариях, как боролись с ней и удалось ли Вам одержать победу?
Если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
Статьи, которые могут быть Вам интересны:
Зарабатывать миллион в декрете
5 шагов, которые помогут отпустить ситуацию
С верой в Вас, Антон Сочешков