Добрый день, сегодня поговорим о витамине D. Последние исследования показали, что это даже не витамин, а прегормон, поэтому он играет важную роль в организме в целом.
⠀
☀️Вит D- существует в двух формах — холекальциферол D3 и эргокальциферол D2. Отличаются они только строением боковой цепи и функционирует в организме как гормоны.
⠀
На что влияет вит D❓Он оказывает воздействие на: рост костей, сон, мышечную, сердечно-сосудистую, иммунную, репродуктивную и нервную системы.
⠀
🌅ДЕФИЦИТ вит D, наблюдается:
🔶у детей 1-го года жизни, подростков;
🔶 у детей в ГРУППЕ РИСКА: с почечной и печеночной недостаточностью, ожирением, недоношенные дети, с мальабсорбцией, лечение антиконвульсантами, кортикостероидами и др, малоподвижным образом жизни, ограничением молочных продуктов, со смуглой кожей.
⠀
☀️Как получить вит D:❓ синтез через кожу под действием УФ и пищевые продукты( жирная рыба, желток, сливочное масло, молочные продукты) А почему этого недостаточно, спросите вы? Ответ найдёте в сторис, закреплено в актуальном"витD"
⠀
🌅Проявления дефицита могут быть
🔶Костные:
1. Рахит( снижение минерализации костей.) – неспецифические признаки( мягкие края родничка, костей черепа, дефекты эмали на зубах, отсроченное закрытие родничка(к 2 годам и т.д.))
2. Остеопороз( снижение костной массы и структурная перестройка, как результат это повышенная ломкость костей)
🔶Внекостные: риск развития аутоиммунных, сердечно-сосудистых, метаболических (СД 1типа) заболеваний и онкопатологии.
⠀
📊 Оценка статуса вит D проводится путем определения уровня 25(ОН)D в сыворотке крови. У детей анализ проводят по показаниям (группа риска), и если родители сами хотят узнать уровень витD. Стоимость анализа от 800 руб и выше.
⠀
📊Интерпретация результатов:
Нормальное значение - более 30 нг/мл, от
Недостаточность- 21–30 нг/мл
Дефицит – менее 20 нг/мл
⠀
✔️ Применение начинается с первых дней жизни. Грудное молоко не покрывает сут. потребность в вит D. Доза не зависит от типа вскармливания.
❗При малых размерах родничка прием НЕ ОТМЕНЯЮТ
❗Детям рекомендовано адекватное потребление кальция с пищей, без добавления извне.
⠀
Какой у вас уровень? Какие препараты принимали?
⠀
#коклюшкина_лекарство