Доброго времени суток, сегодня я бы хотел поделиться с как можно большим количеством людей о том, как же живётся с биполярным аффективным расстройством. Может эта статья поможет таким же людям, либо же просвятит других и облегчит жизнь тем, кто живёт с подобными людьми.
Что вообще из себя представляет биполярное аффективное расстройство? Если выражаться достаточно кратко и понятно, то это психическое заболевание из-за которого у вас беспричинно меняются настроение от минимума до максимума, и выражается это состояние намного сильнее, чем у обычных людей. Такие состояния называются Манией и Депрессией. О каждом хочу рассказать подробнее ниже.
Мания
В большинстве случаев срыв начинается именно с этой фазы. Маниакальная фаза представляет из себя ну слишком хорошее настроение. Это именно та фаза, на которой буквально сносит крышу людям, кто страдает данным недугом. У меня оно выражается так, что очень повышенная активность, но минимальное количество концентрации, ты буквально берёшься за всё, что только можно, но ничего не можешь доделать. К тому же ещё добавляется повышенная физическая активность и энергии настолько много, что сон практически не нужен, а если есть партнёр, с которым вы в близких отношениях, то вы можете измотать его до полного опустошения сил своей активностью и повышенным либидом. Ещё свойственна повышенная агрессия и раздражимость. Вас в любой момент может что-то разозлить и вы разнесёте всё вокруг. Любое неосторожное действие в вашу сторону пугает вас и несёт за собой неизвестные последствия. И если у вас есть знакомый, который болеет этим, то для начала изолируйте его практически полностью от его финансов, распоряжайтесь ими сами по своему усмотрению в отношении близкого человека.
Но самое для меня страшное в этой фазе - зацикленность на чём-либо. У меня в последний раз эта зацикленность была не совсем обидной, но способной принести вред мне. Я полностью зациклился на утках. Вообще любых. У меня по всей комнате висели плакаты с утками, на обоях стояли утки, из динамиков постоянно раздавались их крики, в один момент я просто посреди поздней осени разделся и поплыл на озеро ловить собственную утку и принёс её к себе в общежитие. Я скупал всех резиновых уточек в магазинах, денег у меня уже даже на проживание не осталось + из-за своей вылазки в озеро я достаточно неплохо заболел.
Длится мания может как несколько дней, так и целые месяцы. Из советов, чем можно помочь, это находиться, как можно больше рядом, чтобы контролировать человека и направлять его в нужное русло, если чувствуете, что крыша уже слишком далеко поехала. Если есть возможность, отвести к специалисту, либо проконтролировать приём препаратов. Ну и уберечь финансы, как я уже говорил выше. И тоже обязательный фактор, стараться следить за своими словами и действиями, чтобы не спугнуть ненароком. Это уже больше придёт с опытом.
Депрессия
Достаточно часто депрессивная фаза наступает после маниакальной, но это не значит, что так будет всегда. Здесь я думаю многие знают, что это такое, поэтому рассказывать особо многого не стоит, проще привести пример, как это проходило у меня.
В период депрессивной фазы я полностью изолируюсь от всех и всего, нет желания есть, общаться с кем-либо, да вообще делать что угодно. Я просто валялся днями на кровати, стараясь не выходить практически никуда. Даже поход в туалет для меня был тем ещё испытанием, потому что я тратил ни один час сначала на то, чтобы хотя бы встать с кровати, а потом ещё столько же времени, чтобы открыть дверь. В итоге в большинстве случаев я не справлялся с этим и ложился обратно. Лишь уже по обязательной необходимости, когда ты не можешь терпеть что-либо, у тебя получается выйти из своей области. Так же очень тяжело контролировать слёзы, они могут пойти у вас в любой момент.
И так протекают недели, ничего нового, неожиданного. Помочь в данной ситуации никак особо нельзя, по крайней мере у моих знакомых не получалось. У меня постоянно спрашивали, если начнётся депрессия, что можно для меня сделать, чтобы вывести из этого состояния. Но самое ужасное то, что у этого нет причин, соответственно тебе абсолютно не с чем бороться. Меня пытались отвлечь разговорами, любимыми занятиями и едой, однако ни на что не поддаюсь, как бы ни пытался. Если у кого-то получалось помочь, напишите в комментарии свои действия, буду рад почитать и обсудить с вами. И самое важное - следить за тем, чтобы не было летального исхода, у меня у самого было две попытки, которые, к счастью, не увенчались успехом, если кому-то интересно, могу потом отдельно про это написать.
Единственное, что может помочь в борьбе с биполярным расстройством - постоянная консультация у специалистов и регулярный приём препаратов, но есть ещё такая вещь же, как побочные эффекты от лекарств, которые могут сильно давить на вас и увеличить шанс срыва, либо же через какое-то время подобранные препараты могут перестать действовать и приходится слезать со старых и начинать принимать новые и привыкать к ним. К сожалению, данное заболевание остаётся с вами навсегда, и только таким способом можно уменьшить количество срывов к минимуму, ну и добавить к сказанному выше поддержку близких для вас людей.
На этом у меня всё, если было интересно, можете поставить лайк и подписаться на канал. И делитесь своим мнением или опытом в комментариях.