Очень и очень многих людей не устраивает их тело. Причем, я даже не про случаи, когда людей не устраивает их пол, а когда людей не устраивает их тело и (или) лицо.
Как же не ссорится со своим отражением в зеркале? Как его принять и полюбить?
Для начало нужно понять, что зеркало это образ, который человек воссоздает при общении с другими людьми. Он видит себя глазами других таким, как он сам видит себя в зеркале. Все свои его эмоции, при этом, он переносит на других людей.
То есть, если он видит себя в зеркале нелепым и нескладным, то считает, что остальные тоже видят его таким, хотя это может быть и не так.
Причем, даже настолько далеко не так, что в 90% случаев как его видят и как он считает, что его видят, вообще не совпадает.
Вот почему так важно здоровое самовосприятие. Тут можно увидеть,что такой основной принцип боди-позитива как отношение к телу и лицу безоценочно, это большая ошибка. Ведь это будет перенесено предыдущим механизмом на "как бы" отношение людей к человеку.
Так же провозглашается, что важнее всего личность. Но личность это не душа пришедшая в арендованное тело. Это, скорее, гармония тела и души.
Так что, чтобы не испытывать проблем от телесного существования, а испытывать лишь радость, нужно полюбить свое тело при полной реалистичности его восприятия.
И тут у вас есть всего два пути.
1)Работа над телом для приближения вашего тела к идеальному образу
2)Нахождение подходящего образа именно для вашего для тела сейчас.
Да, эти два пути комбинируются. Но, если пользоваться лишь вторым путем, просто придумав образ, в котором ты превратишься из некрасивого в красивого, то результат будет утешать лишь совсем чуть-чуть.
Но отчего же люди не нравятся сами себе? Все потому, что им нравится нечто противоположное. Кудрявые выпрямляют волосы, блондинки перекрашиваются в рыжих.
Но почему бы не сделать идеалом, что-то близкое к собственному телу?
И в общем выходит, что рецепт очень прост: Нужно найти для себя и полюбить образ, который будет где-то рядом с вашим телом, а затем свой собственный образ дотянуть до этого идеала или почти.
И он нет должен находится далеко, а должен быть близко и достаточно легко достижим. Так постепенно шагами от образа к образу можно забраться очень далеко.
Главное перестать не быть самому себе "гадкой мамой", которая постоянно ругает ребенка (вас) и приводит ему в пример других детей. Говорит ребенку (вам), что него не такой нос, не такие уши, и завистливо смотрите в сторону других детей, у которых и носы замечательные и уши загляденье.