Проработав в детском саду не один год, я поняла, чем больше заставлять ребёнка, тем больше он будет упираться.
Подумайте сами, если вы не хотите кушать кашу или суп, кто вас может заставить?
Верно!
Никто!
Так почему, а главное зачем, вы заставляете своих детей кушать?
Ребёнок у которого есть режим, у которого нет перекуса в виде сладенького обязательно попросит кушать.
Главное набраться терпения и не стоит жалеть хитрого зайку.
А если зайка проголодается, обязательно покушать полезную еду.
Ему просто некуда деваться, кушать то хочется.
Главное между приемами пищи не забывать ребёнку давать воды ( не сок или фруктовые пюре, не фрукты, а именно воды).
Примерный график приема пищи в детском саду:
08:00 – завтрак,
10:00 – второй завтрак виде фруктового сока или фруктов,
12:00 – обед,
15:30 – полдник (печенье с чаем или ряженкой)
17:00 ужин.
Прошу заметить обратить внимание, что между приемами пищи нет никаких перекусов и никто из-за голода в детском саду ещё не умер!
Я знаю одного ребёнка, которому уже 40 лет, в детском саду его заставляли кушать. Пичкали и упрекали....
Несколько лет подряд в детстве ему приходилось запивать пищу водой.
Знаете почему?
Потому что, у него из-за стресса перестала вырабатываться слюна.
Подумайте сами: нужен ли этот стресс и напор в еде для вашего ребёнка?
