Здравствуйте 👋
Меня зовут Александр.
Каждый из нас уникальная личность со своими особенностями и пунктиками. Однако, иногда эти странности могут быть признаком расстройства, которое может даже потребовать лечения.
1. Вам сложно усидеть на месте
Совершенно нормально ерзать, когда вы сидите на скучном собрании или лекции, но с другой стороны, постоянное ерзание может быть признаком психического заболевания! Это не всегда говорит о вашей гиперактивности. Люди, которые ерзают, могут страдать от тревожности. Если вы когда-нибудь чувствовали беспричинную тревогу и нервно стучали ногой по полу, пришло время обратить на это ваше внимание.
2. Вы самый стеснительный в коллективе
Нет ничего плохого в застенчивости, это может быть признаком социальной фобии или, в крайнем случае, тревожного расстройства личности. Если вы любыми способами избегаете взаимодействия с другими людьми. Сидите в укромном уголке на вечеринке, так как боитесь, что вас заметят, стараетесь не разговаривать по телефону или просите друзей и близких заказывать что-то для вас. То, пора обратиться к профессионалу.
3. Вы ложитесь спать к 20 часам
Мало что может сравниться с уютной постелью, закусками и вечерним просмотром телевизора. Однако обратите внимание, если все, что вам хочется вечером - это пораньше лечь в постель и поспать. Усталость может быть симптомом тревожного расстройства и даже депрессии. Это особенно верно, если вы очень быстро устаете, и состояние сопровождается чрезмерным беспокойством.
4. Вы чрезмерно подозрительны
Возможно, вы просто заботливый человек, который привык беспокоиться о других. Но если вы постоянно говорите о том, что может пойти не так в различных ситуациях, или считаете, что другие что-то против вас замышляют, то ваша повышенная нервозность может быть признаком больших проблем.
Все это может указывать на паранойю, которая в свою очередь связана такими психическими заболеваниями, как шизофрения, депрессия и биполярное расстройство личности.
5. Вы не можете принять решение
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сложно решить какую-то новую задачу. Редкие случаи нерешительности совершенно нормальны и свойственны всем людям. Человек боится совершить ошибку и принять неверное решение. Из-за чего он (или близкие) могут пострадать от последствий. Часто, из-за боязни совершить ошибку, человек просто впадает в ступор и вообще ничего не делает! Постоянные трудности с принятием решений могут быть признаком депрессии или тревожным расстройством.
6. Вам часто скучно
Если во время встречи со своими друзьями вы начинаете практически сразу жаловаться на чувство скуки, или вы зеваете, находясь с рядом с любимым человеком, это вполне может быть признаком начала депрессии. Все дело в том, что потеря интереса к тому, что когда-то доставляло вам радость, является одним из главных показателей, что у вас развилось это нарушение.
7. У вас путаются мысли и речь
Если у вас есть какие-то мысли, то смело делитесь своим мнением с окружающими. Но если знакомые постоянно говорят вам, что не могут разобрать ни слова, то пришло время взглянуть правде в глаза. Это может быть симптомом биполярного расстройства! Те, кто страдает от этого заболевания, часто разговаривают так быстро или на несколько тем сразу, из-за чего бывает сложно уследить за ходом их мыслей.
8. Вы предпочитаете проводить вечера в полном одиночестве
Каждому человеку нужно время от времени проводить его наедине. Но в то же время, если вы находитесь в одиночестве сутками, может быть признаком депрессии. Особенно стоит обратить внимание, если у вас нет желания выходить на улицу, и ни с кем общаться. Следите за своим настроением и обращайтесь за помощью при необходимости.
9. Вам необходим идеальный порядок
Если вы любите чистоту и вам необходим: идеальный порядок в комнате, на столе, в шкафу - это может быть просто особенностью характера. Но если эта любовь начинает поглощать весь ваш день, то она вполне может перерасти в психическое нарушение: обсессивно-компульсивное расстройство, тревожность и даже в депрессию. Если вы чувствуете, что ваша чистоплотность выходит из-под контроля, не бойтесь поговорить со специалистом.
Помните о том, что нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью к психологу. Странности - это одно дело, а психическое расстройство - совершенно другое, и это определенно не то, с чем нужно смириться.