Однажды очень сильно задумываясь для чего я просто сижу и ничего не делаю.Тогда еще было лето 2020 года тогда я решил то что каждый день буду заниматься для улучшения мускул и самого себя я серьезно решил то что я точно буду это делать пока не увижу результаты.Это и стало побуждением для первого шага к развитию.
- Если у вас есть стремление никто, даже никогда тебя не остановит...
Все что нужно это сначала поставить цель если нет цели то то что вы делаете всё бесполезная трата времени. Это началось точнее в середине июля тогда у меня была цель обобщенная – скинуть вес и накачать пресс. Чтобы этого добиться я раздумывал над планкой которой смогу осилить и делать каждый день. Я решил что буду хочу или нет но все равно выходить на стадион размером 1,5 км и бегать по несколько кругов, условие было то что я должен это делать без остановки.После пары тренировок я понял что это занятие очень даже сложное и мне нужно будет упорно трудиться. Ещё когда я понял то что я уже неплохо начал бегать, на меня пришла мысль о том что надо усилить тренировки. Выбрал я способ обычный и рабочий – отжимания-60, пресс-60, приседания-60. На следующие недели мне это стало невероятно легко и я решил повысить планку все по 100 раз в день. Это было очень сложно иногда я не справлялся и приходилось оставлять на другой день, но этим любого человека который знает то что он создан не просто так не остановить. По сей день я стараюсь делать тоже самое и это главное – не сдаваться-самое главное.
Я рассказал свой, хоть и небольшой путь который продолжается по сей день и вам тоже посоветую чтобы вы никогда не сдавались! Удачи.
Если понравилась статья подписывайтесь на меня ставьте ей нравится, досвидания!