"А чем кроме йоги ты занимаешься?"
В последнее время при новых знакомствах люди часто задают мне этот вопрос, когда узнают, что я преподаю йогу.
Раньше я бы начала рассказывать о том, как сильно я люблю музыку, походы, пешие прогулки, кофе, путшествия и так далее, ведь это все можно обобщить одним словом "хобби".
Однако в данный момент я осознала, что в моей голове присутсвуют лишь 4 буквы - й, о, г, а. Но вы только задумайтесь насколько глубоки эти 4 буквы и это 1 слово. Йога включает себя столько, что порой даже страшно думать о том количестве информации, которую я еще не знаю.
5 основных принципов йоги:
- Правильная физическая нагрузка (асаны)
- Правильное дыхание (пранаяма)
- Правильное расслабление (шавасана)
- Правильное питание
- Позитивное мышение и медитация.
А теперь представьте, что каждый этот пункт включает десятки, а то и сотни подпунктов, которые необходимо изучить. И о каких хобби может идти речь?
Для меня йога - это стиль жизни, который заключает в себя все вышеперечисленные 5 пунктов. Т.е. если перевести это на простой язык, то я изучаю физиологию, анатомию, биомеханику, нейрофизиологию, нутрициологию, остеопатию и т.д.
И мне, как человеку с экономическим образоваием, приходится в очень многих моментах разбираться самостоятельно. Благо, мои духовные гиды следят за мной и дарят мне именно тех людей, которым я могу задать бесконечное количество вопросов, так же, благодаря которым я получаю ответы и новые знания, но людей я таких получаю лишь тогда, когда я сама поломала голову над происходящим и поняла, что мне нужно мнение со стороны.
Я редко прихожу к учителю и говорю "научи меня", я понимаю, что кроме меня самой меня никто не научит, а учителя дают мне подсказки и векторы направления, благодаря которым я двигаюсь именно туда, куда мне нужно.
На протяжении какого-то периода времени я копалась в себе и пыталась понять: "а может и правда я стала слишком однозадачной и скучной. Утром йога, вечером йога", но недавно я осознала, что пусть идут лесом те, кто так думают, потому что мне нужно изучать свою йогу дальше.
