Пеpвую неделю нaчинaем c oднoгo пoдхoдa c поcтeпeнным увeличeниeм. Ηe лeнимcя дeвочки, лeто ужe cкоpо 😋
95% нaчинaющих дoпуcкaют oшибки - прoверь cебя!
Ошибки дoпуcкaют мнoгиe и кoтopые мoгут не лучше cделaть Βaм, a нaвpедить наoбopoт! дeлайтe упpажнeния пpавильнo, держитe ocaнку рoвнo и вce у Вac будeт хoрoшо!
☝️САМАЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА В ПОХУДЕНИИ - ЭТО СИСТЕМНОСТЬ
- 90% успеха зависит от того, сможете ли вы сделать процесс похудения частью своей повседневности. Здоровый образ жизни – это, в первую очередь, понимание того, как работает СИСТЕМА ОТНОШЕНИЙ с едой и своим телом.
Вы получите свое тело
- Вам может нравиться ваше тело или вы можете его ненавидеть,но оно будет с вами на протяжении всей жизни.Вы будете получать уроки.Вы зачислены в неформальную школу под названием жизнь. Каждый день вам будет предоставляться возможность выучить что-то новое. Вам могут нравиться эти уроки жизни или же вы можете думать, что они неактуальны и глупы. думать, что они неактуальны и глупы
- Нет ошибок, только уроки.Рост достигается путем проб, ошибок и экспериментов. «Неудачные» эксперименты являются такой же частью процесса, как и эксперимент, который в конечном итоге срабатывает.
Урок будет повторяться до тех пор, пока вы его не освоите
Урок будет представляться вам в различных формах, пока вы не освоите его. Затем уже вы сможете перейти к следующему уроку.
Освоение уроков - это еще не конец
Нет жизни, которая не содержит уроков. Если вы живы, значит вам каждый день нужно извлекать уроки из жизни! Там не лучше, чем здесь
Когда вы уйдете "туда", всегда найдется другое место, в которое вы захотите уйти. Другие люди являются вашим зеркальным отражением
Вы не можете любить или ненавидеть что-то в другом человеке, поскольку это отражает то, что вы любите или ненавидите в себе.Вы сами строите свою жизньУ вас есть все необходимые ресурсы, с помощью которых вы сможете сделать все, что зависит от вас для создания наилучшей жизни.
Ответ кроется в вас самих