Уже не для кого не новость, что курение - крайне опасная для здоровья зависимость, которая провоцирует огромное количество различных заболеваний.
Сцены курения, разговоры в дыму, романтика которых вдохновлена фильмами итальянских неоклассиков или балабановскими бандитами с сигаретой в зубах, постепенно, но закономерно сменяются сценами утренней пробежки здоровых и целеустремленных людей, которые заняты вопросами другого порядка. В этом смысле искусство, как всегда, является самым верным индикатором новых тенденций и изменений, которые происходят в нашем мире без какого-либо контроля. Для этого можно обратиться к динамике отказа от курения. В России, хоть и с отставанием, но с 2013 года до 2019 года процент некурящих людей вырос примерно на 40%. А в странах Прибалтики, например, в Эстонии, процент некурящих людей составляет 70%!
Итак, полностью освободиться от этой зависимости процесс не для всех быстрый и лёгкий. Однако, организм начнёт чувствовать себя лучше уже после первого «нет» сигарете. Так, к примеру, спустя сутки без сигареты у Вас уже улучшается работа сердца, кровеносной системы, нормализуется давление, поступление кислорода в кровь, уходит весь угарный газ, пропадает периодический озноб, перестают мёрзнуть руки и ноги, что характерно для курящих людей. Также оживляется работа лёгких, начинается очищение от шлаков и мокроты.
Спустя двое суток после отказа от курения никотин выводится из организма, что позволяет Вам с новой силой наслаждаться ароматами и вкусами, которые раньше притуплялись.
Далее все эти процессы восстановления становятся более глубокими и ощутимыми. Когда я отказалась от курения, спустя неделю я заметила, что у меня стало гораздо больше энергии, я стала успевать в 3 раза больше дел, а на многие вопросы, которые раньше казались тупиковыми, тут же нашлись идеи для их решения. Я чувствовала, что мне в прямом и в переносном смысле дышать стало легче, пропала отдышка, стало легче выполнять физические упражнения, и просто прогулка или поднятие по лестнице теперь не представляло собой каторгу и мучение.
Кроме того, ушёл болезненный желтоватый оттенок кожи, свойственный курильщикам, в про запах изо рта и от одежды и говорить не стоит.
Говорить и рассуждать о причинах отказа для курения кажется странным и слишком очевидным, но, если вдуматься в реальную пользу и почувствовать изменения собственного самочувствия, а, значит, и жизни в целом, даст гораздо более глубокий и ценный результат. Поэтому я желаю всем встать на путь здоровья, молодости и самого лучшего варианты проживания каждого дня своей жизни, чему, конечно же, курение не только не способствует, но и мешает.
Мода на здоровье - это то, в чём не стыдно следовать тенденциям и быть «как все».