“Вам, например, известно, сколько в стране одиноких людей? Ведь это же угрожающая цифра!” - возмущалась крайне обеспокоенная героиня фильма “Москва слезам не верит”.
Цифра действительно угрожающая. Прямо сейчас тысячи людей ссорятся, перестают любить, изменяют или расстаются.
К сожалению, гораздо меньше человек в эту самую минуту признаются в чувствах или скрепляют союз узами брака.
Почему так?
Если ваш ответ не был связан с мышлением, то перед тем, как начать работать с силой мысли, вам стоит усвоить одну ВАЖНУЮ ВЕЩЬ:
“МЫСЛИ ФОРМИРУЮТ НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ, А НЕ НАОБОРОТ”.
Наши ежедневные мысли не должны зависеть от событий, происходящих в нашей жизни.
Позвольте объяснить.
Речь не о том, что вы не должны думать о том, что вам срочно нужно вызвать сантехника или сдать отчёт.
А о том, что мысли о неприятностях не должны вас расстраивать.
Думать о бытовых вещах можно и нужно - в противном случае, молоко будет постоянно убегать, дети - капризничать, а начальник - злиться.
Не стоит думать плохо о том, чего ещё не случилось.
Потому что по закону притяжения это материализуется в вашей жизни. И чем больше эмоций вы вложите в переживание, тем скорее и точнее сбудется это событие.
Та же история и с любовными отношениями.
Если вы заведомо уверены в своей непривлекательности и в том, что не сможете построить крепкие отношения, не стоит удивляться, почему всё происходит именно так.
Но как думать иначе, если отношения не клеятся из раза в раз?
Если вы - хозяин собственной жизни, то вам под силу разорвать этот круг и устремить линию вверх. Взять и разорвать.
Поначалу будет сложно настроиться. Мысли будут возвращаться на привычный круг.
“Я недостаточно хорош(а)”.
“Меня никто не любит”.
“Я не заслуживаю любви”.
НЕТ!
И с помощью выполнения регулярных практик вы избавитесь от негативных убеждений.
Какие привычки помогут избавиться от деструктивных мыслей?
- Привычка благодарить.
Быть благодарным за всё, что уже имеешь - это ключ к счастливой жизни.
“Когда ты благодарен за то, что у тебя есть - Вселенная даёт тебе больше”.
Упражнение.
Заведите дневник благодарности. Пусть это будет красивый блокнот или тетрадь, в которой вы будете писать каждое утро или вечер.
“Я благодарна за…”
А за что?
Существует три ступени благодарности:
- Благодарность за хорошие события.
Звучит просто, но для некоторых людей благодарность за позитивную перемену, пусть и малозначимую, может оказаться сложной. Просто вспоминайте всё хорошее, что случилось с вами сегодня.
Новое фото набрало много лайков? Начальник дал внеплановый выходной? Добрались без пробок, когда сильно опаздывали?
Запишите всё хорошее. Прочувствуйте благодарность за счастливое стечение обстоятельств, ведь всё могло быть совершенно по-другому.
Продолжайте в том же духе, пока вам не станет легко отмечать благоприятные события, и переходите ко второй ступени.
2. Благодарность за обыденные вещи.
Часто ли вы испытываете благодарность за то, что является стабильно хорошим? Например, за то, что ваши дети сыты, обуты и одеты? Близкие рядом? Есть верные друзья и любимый человек?
В кофейне вкусно варят ваш любимый кофе, а начальник уважает и не придирается к мелочам?
В холодильнике есть свежая еда, в графине - очищенная выхода, крыша над головой и теплая кровать?
Вам точно есть, за что благодарить.
Записывайте как можно больше благодарностей в день. Главное - искренне прочувствовать.
3. Благодарность за то, чего нет или за негативные события.
В мире всё относительно. То, что сейчас кажется нам плохим, через месяц обернётся нам на пользу.
Все потери в нашей жизни неслучайны. Значит, для этого ещё не время, или для вас приготовлено что-то лучше.
Поблагодарите и отпустите.
Искренне.
2. Привычка знать, что вы достойны любви.
В каких людей влюбляются? В тех, которые хотят, чтоб в них влюбились!
Вы должны ощущать себя человеком, В КОТОРОГО влюблены.
Ведь если вы не чувствуете, что вас любят...вас и не смогут полюбить!
Что делать?
Упражнение.
Смотрите на себя глазами влюблённого человека. Когда заняты делами, задумчиво смотрите в окно, общаетесь с людьми - представляйте, как тайный воздыхатель наблюдает со стороны и восхищается вами. Он внимает вашим движениям, любуется вашей улыбкой, восхищается цветом глаз.
Фантазируйте об этом как можно чаще - это ведь приятно, чувствовать, что в вас влюблены!
Будьте уверены, после регулярных практик вы увидите результат!
3. Привычка проговоривать аффирмации.
Аффирмации - это короткие фразы для самовнушения, многократное повторение которых меняет подсознание. Следовательно, меняется и наша реальность, и отношение других людей к нам.
Упражнение.
Как можно чаще повторять вслух или про себя следующие аффирмации, сопровождать их эмоциями и яркими картинками в голове.
“Я люблю и я любим(а)”
“Я достоен(на) любви”
“Я привлекаю свою вторую половинку”
“Чем больше я хочу кого-то, тем больше они хотят меня”
“Я люблю себя, свою половинку и мир вокруг”.
Что будет в результате?
Спустя месяц регулярных упражнений вы заметите эффект. Противоположный пол начнет тянуть к вам, как магнитом, вы будете излучать любовь и уверенность.
И среди множества влюблённых в вас людей обязательно найдется тот, кого вы полюбите в ответ!
А для тех, кто хочет притянуть в свою жизнь КОНКРЕТНОГО человека, будет отдельный пост с самыми действенными практиками!
Всем любви и до скорых встреч в новых статьях!