Ни для кого не секрет, что лишний вес сказывается не только на здоровье, но и на внешность человека. Лишний весь - это целая проблема, особенно если ты популярная звезда, ты постоянно у всех на виду и тебе нужно всегда выглядеть свежо и в хорошей форме.
Сегодня я для вас подготовил ТОП - 5 звёзд, которые смогли похудеть и невероятно преобразились.
1. Пелагея
Пелагея - популярная исполнительница народных песен и наставница в Шоу "Голос". Однажды певица увидела себя на снимках в СМИ с большими бёдрами и складками на животе и поняла, что пора что-то менять. За помощью она обратилась к диетологу, который помог ей составить правильный рацион питания. Певица питалась овощами, отварным мясом, гречкой и свежевыжатыми соками.
Итог: вес ДО: 82 кг, вес ПОСЛЕ: 55 кг
2. Полина Гагарина
Полина Гагарина стремительно набрала вес после родов. Привести себя в форму помогло ей правильное питание и занятия спортом. Каждое утро у неё начиналось с овсяной или пшеничной каши. На обед овощи и постное мясо. И очень много воды, не менее 2 литров в день.
Итог: вес ДО: 88 кг, вес ПОСЛЕ: 48 кг
3. Настя Каменских
Настя Каменских - украинская певица. Настя очень часто сидела на диетах и был результат, но вес постоянно возвращался чуть-ли не в двойном размере. Настя перестала любить себя и обратилась за помощью к психологу. После чего, пересмотрев координально свой рацион питания, очень сильно преобразилась и уже несколько лет находится в шикарной форме.
Итог: вес ДО: 86 кг, вес ПОСЛЕ: 54 кг
4. Ольга Картункова
Ольга Картункова - Актриса и капитан команды КВН «Город Пятигорск» имела изрядно лишний вес, который сильно сказывался на здоровье. Ольга взяла себя в руки и невероятно преобразилась. Она похудела на 68 кг! Это невероятный успех! Актриса придерживалась принципа – меньше есть, дольше пережевывать пищу и больше двигаться. Перед сном всегда съедала белок от двух яиц, тем самым стимулировала процесс пищеварения и сжигания калорий в ночное время.
Итог: вес ДО: 151 кг, вес ПОСЛЕ: 87 кг
5. Алла Пугачёва
Наш ТОП не мог остаться без Примадонны российской эстрады - Аллы Борисовны Пугачёвой.
Знаменитая певица с возрастом стала сильно набирать в весе, что сильно сказалось на её здоровье. Как итог - сахарный диабет... Собственно, этот факт и заставил эстрадную певицу начать сбрасывать лишний вес. Она полностью отказалась от употребления соли и сахара, жирной пищи и мучного. Так же, ей очень помогает бассейн.
Итог: вес ДО: 85 кг, вес ПОСЛЕ: 60 кг