Каждый знает,что малина является самой полезной ягодой,которая найдётся у каждого в огороде.Но мы не знаем все её полезные свойства.Давайте же узнаем какие они?
1.Лечебные свойства
Самый главный плюс малины - Витамин С.Природный антиоксидант,улучшает костную ткань.Оказывает влияние на эластичность и проницаемость капилляров
Витамин К,маргацен,магний
Каждый знает,что малина является самой полезной ягодой,которая найдётся у каждого в огороде.Но мы не знаем все её полезные свойства.Давайте же узнаем какие они?
1.Лечебные свойства
- Самый главный плюс малины - Витамин С.Природный антиоксидант,улучшает костную ткань.Оказывает влияние на эластичность и проницаемость капилляров
- Витамин К,маргацен,магний
- Жаропонижающий эффект и многие лечебные свойства.
- Плоды уотляют жажду и активизируют пищеварение,используются в качестве отрезвителя
2.Для похудения
- Малина относится к мало калорийным ягодам,так как содержит 41-42 калория на 100гр.
- Кетоны малины увеличивают активность ферментов, ускоряя метаболический процесс, протекающий с выделением энергии.
3.В кулинарии
- Малину используют во многих джемах,вареньях,компотах,соусах.Из неё делают желе,пастилу и используют в выпечке.
- Малина очень хрошо сочетается с кисло-молочными продуктами.
4.В косметологии
- Малина положительно влияет на кожу.
- Листья малины используются для борьбы с угрями,их толкут и наносят на кожу на 15-20 минут и смываются теплой водой.
- Малиновый лосьон,который можно приготовить самостоятельно дома.
- Малина способствует сужению пор и создаёт омолаживающий эффект.
- Способствует росту волос и предотвращает выпадение.
- Борится с целлюлитом,сжигает жиры и усиливает метаолизм
5.В медицине
- Сироп малины от лечения гриппа.
- Биосинтез салициловой кислоты,применяется в мазях при кожном заболевании.
- Заболевание сосудов и крови- используется отвар корней малины.
- Болезни дыхательных путей-чай из малины,чай из побегов,сырые плоды.