Привет!
Ужасно лень делать растяжку каждый день. Больше времени трачу на уговоры, чем на занятие)
Однако, планомерно за неделю я приближаюсь к полу. Главное - не плюнуть на это дело.
Правый шпагат сегодня 19 см.
Привет!
Ужасно лень делать растяжку каждый день. Больше времени трачу на уговоры, чем на занятие)
Однако, планомерно я приближаюсь к полу. Главное - не плюнуть на это дело.
Правый шпагат сегодня 19 см.
Левый - 20 см
Поперечный - 34 см. Удивительно, если в самом начале я не могла развернуть носки, то теперь с носками легче и ниже, хотя, конечно, до носков в потолок ещё далеко.
Дело идёт. До встречи через неделю.