Приветствую всех на моем канале!
Мать моей свекрови, Царствие ей небесное, была такой согбенной старушкой. С прямой спиной я ее не помню вообще. Прожила она долгую жизнь, более 90 лет и на здоровье не жаловалась. Но вот спина была такая, как будто согнутая под прямым углом. Мне тогда, по молодости, казалось, что это от жизни тяжелой, от того, что работали много раньше в деревнях физически.
Уже потом узнала, что дело совсем не в этом. Причина такого неестественного положения позвоночника - остеопороз. Дефицит кальция в организме. У всех женщин после менопаузы возникает этот дефицит. Это вызвано прекращением действия гормона эстрогена. Именно он защищает нас от вымывания кальция.
Если нехватка кальция еще не слишком большая, такое состояние называется остеопения. А если уже большая - то это остеопороз. При нем возникает не только хрупкость костей и возрастает риск переломов конечностей. Позвонки тоже становятся хрупкими.
При небольших нагрузках или неловких движениях (даже при кашле и чихании порой) возникают компрессионные переломы в позвоночнике. Это микропереломы, при них человек не теряет подвижность и может даже не ощущать сильных болей. Но нарушается нормальная форма позвонка, его правильная геометрия. Если все это происходит в грудном отделе позвоночника, то и возникает та самая согбенная спина.
Процесс на этой стадии уже необратим. Выпрямить искривленную спину нельзя и восстановить тотальный дефицит кальция тоже не получится. Только облегчающие состояние методы: обезболивающие препараты (если есть болевые ощущения), уколы в позвоночник (при сильных болях и трудностях движения).
Страшно дойти до такого. Поэтому очень важно всем женщинам после 50 лет следить за уровнем кальция в организме. Самый достоверный способ контроля - это денситометрия (просвечивание рентгеном или ультразвуком костной ткани). К сожалению, платно пройти это исследование - дорого. А бесплатно по направлению приходится долго ждать очереди.
Я проходила такое обследование всего один раз. Но регулярно сдаю кровь на биохимию, где смотрят в числе прочего и содержание кальция. Остеопороз у меня есть, но пока еще в начальной стадии.
Принимаю курсами препараты, которые выписывает врач. Не обычный кальций, а более сложные и дорогие лекарства - бисфосфонаты. Но куда деваться, лучше принимать препараты, чем потом согнуться до земли.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, тогда я буду знать, что мои заметки вам интересны. Всем мира и доброго здоровья!