Энергия — важнейший ресурс, который позволяет оптимально провести день. Сегодня я вам расскажу о нескольких источниках, которые помогут вам набраться сил и научат преодолевать сложности.
Узнайте, откуда брать силы и энергию не только на рутинные дела, но и для того, чтобы реализовать самые смелые желания.
Положительный урок
Согласитесь, очень воодушевляет осознание, что вы поработали над проблемой и извлекли из неё положительный урок? У вас всегда есть выбор. Можно жить в качестве «жертвы», а можно постоянно расти и эволюционировать.
Это разница между жизнью, ориентированной на проблему, и жизнью, ориентированной на решение, между застоем и прогрессом.
Благодарность
Помните, как в неудачный день вас охватывает чувство, что все плохо и весь мир настроен против вас? А в другие дни всё идет как по маслу.
Это, скорее всего, результат вашего отношения к реальности.
Фокусируясь на том, за что вы можете сказать миру «спасибо» даже в трудные времена, преображаете свой жизненный опыт и наслаждаетесь мягкой энергией, через которую воспринимаете все события.
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» - кликайте сюда! До встречи на марафоне!
Умение ловить «состояние потока»
Поток — это когда ваша деятельность находится в наивысшем состоянии. В потоке вы способны выполнять с легкостью даже самые трудные задачи.
Для этого найдите свою силу, таланты, которые вы замечали, когда были в «потоке». Наращивайте их и каждый день добавляется в рутинные дела состояния из этого списка. Тогда вы будете постоянно в ресурсном состоянии.
Генерирование идей
Обучение, новые идеи и открытия превращаются в энергетический ресурс. А такие негативные эмоции, как чувство вины и упреки, наоборот, истощают.
И без того слабые ресурсы вы тратите на эти эмоции, на сокрытие ошибок. Примите ситуацию и делайте всё, чтобы впредь этого не случалось.
Принятие вызова — это развитие.
Тишина
То, на чем вы фокусируетесь и есть ваша реальность. Если вы сфокусируетесь на шуме, он поглотит все внимание, а также энергию.
В этом случае можно, например, послушать приятную музыку или сосредоточиться на чем-то еще, кроме шума.
Слово «нет»
Если вы постоянно говорите «да», когда хотите отказать, то это занимает ваши силы и время не только за счет лишней работы, но и от обиды.
Самооценка снижается. Попробуйте представить, как бы вы себя чувствовали, если бы ставили свои потребности наравне с чужими и не занижали их ценность.
Все эти источники помогут вам черпать энергию. Но у каждого человека свои места силы и способы восстановления энергетического ресурса. Если вы найдете свой — будете всегда в ресурсном состоянии. Успехов!
