Замечали Вы за собой, что, читаете-читаете умные книжки, слушаете-слушаете умных людей, а последовать их советам, чтобы изменить жизнь к лучшему, не получается? Все давно знают, как правильно питаться, как зарабатывать, как быть счастливым. Но смотрим в телевизор, где диетолог про брокколи рассказывает, и попиваем чаёк с плюшкой. Думаем, ну, я – другое дело. Это они там, в телевизоре-интернете, все умные, волевые, известные писатели, диетологи, коучи, психологи, артисты, они из другого теста. Они всё могут. Раз добились известности, значит, им всё легко даётся.
Согласитесь, есть такое. А уж если родители что посоветуют, так вообще из вредности наоборот поступим. По себе знаю. Не зря же придумали фразу про назло маме отмороженные уши. Хочу заметить, что я лично терпеть не могу подражать кому-то, у меня нет кумиров и абсолютно по любому поводу имею своё мнение!!!
Вот все знают о пользе овсянки по утрам. Ну и что?! Да я всю жизнь завтракаю как хочу! Хочу пряник, хочу борщ, хочу чай одинокий! Какая ещё овсянка?! Но!...
Как-то пришла в гости к подруге, которую люблю и уважаю. А у неё всю жизнь осиная талия, даже после рождения двух детей. Встречаемся не часто, разговариваем быстро-много-обо всём. И тут про между прочим, вскользь она говорит: ... утром быстро сварила кашу…. Я: Постой! Ты варила кашу?! – Да. – Какую? – Овсяную. – И часто с тобой это?! – Очень. А что?
Мой мир перевернулся. Замечательная модная девушка-красотка варит и ест по утрам овсянку?!
С тех пор я тоже ем по утрам овсянку :) Привыкла, даже пришлось заставлять себя перемежать с чем-то другим для разнообразия питания. Ещё и других домочадцев подсадила на кашу.
Похожий пример. Едем с хорошей знакомой с моря домой. В поезде вспомнили о домашней еде. Ну, женщины любят своими рецептами делиться. Она для меня авторитет как сильная личность, смелая, волевая. И по совпадению, тоже с тонкой талией. И вот эта крутая женщина проговаривается, что она каждый день выпивает стакан кефира! Без кефира у неё день не день. Я: - И тебе нравится?! – Очень!
Чтобы вы думали? Я промолчала, но с тех пор тоже пью кефир. Или бифидок. И даже нравиться стало. А раньше никаких положительных эмоций вид кефира не вызывал. Она ещё рассказала, как вкусно готовит и как любит перловку. Теперь, хотя не часто, а как деликатес, но перловка тоже присутствует в моём рационе.
И как это всё понимать?!
Наверное, далеких учёных и звёзд интернета слушать и читать надо, теория важна, а вот для претворения их правильных идей в жизнь надо оглядеться по сторонам. Кто из окружающих в чем силён. Они ведь такие же обычные люди как мы, копировать их поведение легче. Если моему другу Васе это доступно, то чем я хуже?!
Конечно, это не только для правильных привычек в питании, а в любой сфере жизни, где хочется изменений к лучшему. У одного приятеля получается копить деньги. У другого всегда на всё позитивный взгляд. Третья всегда пользуется вниманием мужчин. Как им это удаётся? Даже можно не расспрашивать, а просто понаблюдать за ними, что они делают по другому?
Желаю нам всем изменений к лучшему!
P .S . Уже собралась публиковать статью. Буквально два часа назад встретила знакомого, он поделился хорошими новостями из своей жизни, связано с финансами. Я ему: Да ты и выглядеть лучше стал! Огонёк в глазах появился, да прям как будто ростом выше! А он такой: Да, выше. ??!! Я, говорит, сейчас каждый день на минуту к стене спиной прислоняюсь.
А он ведёт здоровый образ жизни, стройный, подтянутый. И мне реально показалось, что он стал выше! А мне давно хотелось своей осанкой заняться. Друзья даже ссылки сбрасывали на курс упражнений. Но все было недосуг… После разговора с ним зашла домой, разулась, сняла верхнюю одежду и пошла на кухню постоять у стенки! Самой смешно. Потом села дописать эту статью :)
Если Вам статья показалась полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал!