Чтобы не испортить себе отдых на пляже, не лишним будет вспомнить правила профилактики ожогов посредством солнцезащитных средств, которые многим зачастую знакомы. Соберем их все в единый список.
-Перед походом на пляж следует обязательно обзавестись солнцезащитным средством. Для белокожих людей со светлыми волосами и глазами прекрасно подойдет крем с максимальным индексом защиты. Упаковка такого средства должна содержать обозначение в виде SPF70. В случае, когда светлая кожа сочетается с темными глазами, максимальный уровень защиты будет лишним. Здесь вполне подойдет крем со степенью защиты до SPF20. Людям с естественной смуглой кожей стоит обратить внимание на крема с уровнем защиты до SPF15.
-Стоит помнить, что любое солнцезащитное средство следует наносить дома, а никак не на пляже. При этом наносить крем нужно слоем в пару миллиметров, не втирая. Особенное внимание необходимо уделить носу, плечам и груди, то есть тем частям тела, что выступают.
-После купания любое солнцезащитное средство надо нанести повторно, даже если производитель уверяет, что крем является водостойким. Это связано с тем, что при контакте с водой снижаются его защитные свойства. Напомним, что потоотделение, которое является естественным, тоже несколько уменьшает уровень защиты крема. Следовательно, любое средство от солнечных ожогов наносится на тело несколько раз за все время пребывания на пляже.